必经之路

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 ===== 小锦雯空明行第三期 ===== ===== 小锦雯空明行第三期 =====
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 +🕰️4.24空明行第三期小锦雯总结复盘
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 +看见自我执着和习气模式：
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 +1️⃣对身体的执着挂碍特别深，对死亡的恐惧，怕死。没有做好准备。
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 +2️⃣好强
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 +3️⃣只能在风和日丽时提起觉察利他，在风雨雷电中只想着自己
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 +4️⃣焦虑和着急的模式
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 +5️⃣心量不大，不接纳别人的模式，总想改变别人要成为我想要的样子。
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 +6️⃣付出的太少
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 +7️⃣深深的照见自己真的太差了，不是自责，而是更认识自己。
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 +收获：
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 +提起觉察在当下就是解脱，没有目标，没有彼岸就在当下是否处于觉察中
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 +发愿为众生消业祈福时感觉自己的身体没那么累，还比想象的强大
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 +当无条件去爱别人去关心去做什么时，无比的欢喜。
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 🕰️4.23 🕰️4.23
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 🕰️4.22 🕰️4.22
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 +我看见自己太在意自己感受，和在意别人看法，还有自责模式，早上出发还有点情绪。
 +后来在做回队长数人数，关注同学后慢慢消失，回到走路觉察中。
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 天突然下雨了，我们的雨鞋都被提前拿走了，此时我包里有雨衣，我问同学们，你们有没有雨衣，没有一个同学回答，我默认只有我一个有雨衣，其实我想穿但又不好意思【其实就是在意别人看法】，问：你们谁要穿雨衣，他们走自己的没有人回应，我说你们都不穿我也不穿。过一会有两个同学从包里拿出来雨衣，我心想：你们有雨衣早点拿出来啊。我也心安理得的穿上。其实我并没有真正关心同学，因为还有2个同学没有穿雨衣。突然下起大雨，我们到一个地方躲雨，我看见一个同学短袖光着膀子，就说：“咱们要不要打车，大梅姐说要照顾大家安全。如果生病了明天还能不能走。”另一个同学执意要走，我说还剩下四公里这点公里怎么都能走到，同学淋生病了怎么办，【现在想想我那时候也是挂碍自己的鞋子都淋湿了明天没办法？担忧未来，怕明天不能继续走了】。于是我们继续走，导航到了桥下，看公里数我们一直以为快到了，此时瓢泼大雨，眼睛也看不清，手机也没办法看，此时他们准备往另一个方向走，我说你们等一下我先确定正确方向再走。拍个照片发群里没人回，打电话问董老师，她语气也不好，说：“普陀山肯定要上桥的”，我想估计今天她也很烦恼，我说：“谢谢董老师，我知道怎么走了”。其实根本不知道。 天突然下雨了，我们的雨鞋都被提前拿走了，此时我包里有雨衣，我问同学们，你们有没有雨衣，没有一个同学回答，我默认只有我一个有雨衣，其实我想穿但又不好意思【其实就是在意别人看法】，问：你们谁要穿雨衣，他们走自己的没有人回应，我说你们都不穿我也不穿。过一会有两个同学从包里拿出来雨衣，我心想：你们有雨衣早点拿出来啊。我也心安理得的穿上。其实我并没有真正关心同学，因为还有2个同学没有穿雨衣。突然下起大雨，我们到一个地方躲雨，我看见一个同学短袖光着膀子，就说：“咱们要不要打车，大梅姐说要照顾大家安全。如果生病了明天还能不能走。”另一个同学执意要走，我说还剩下四公里这点公里怎么都能走到，同学淋生病了怎么办，【现在想想我那时候也是挂碍自己的鞋子都淋湿了明天没办法？担忧未来，怕明天不能继续走了】。于是我们继续走，导航到了桥下，看公里数我们一直以为快到了，此时瓢泼大雨，眼睛也看不清，手机也没办法看，此时他们准备往另一个方向走，我说你们等一下我先确定正确方向再走。拍个照片发群里没人回，打电话问董老师，她语气也不好，说：“普陀山肯定要上桥的”，我想估计今天她也很烦恼，我说：“谢谢董老师，我知道怎么走了”。其实根本不知道。
-挂完电话我们问了路人准备走回去再上桥。我当时以为还有1.2公里这个桥走下去就到了。走上桥，同学们还是慢慢的，不快速跟上，因为当时我看时间不早了，天气也差，这样下去会很危险。刚开始我们是一起走的。走着走着看同学还是那个状态慢慢的，我真的很焦急，一直被情绪带走，后来【自我给自己找个理由：“真是太生气了，别人都着急死了，你们还慢慢悠悠，一点团队意识没有”，然后我以为只有1.2公里前面就到了，我到酒店门口等你们，当时还有那种在酒店门口等他们的画面出现。谁知道我的考验来了。走着走着我发现这个桥怎么这么长啊，于是用发愿：“愿此一步普利十方，步步莲花接引众生，”继续走。看见天空像个天盖灰蒙蒙的很低，长长的桥，脑袋出现早上再大殿看到的观音菩萨像，那一念我想到观音菩萨加持我，继续发愿，但是我又被恐高的念头带跑，天色黑，车呼啸而过，我开始害怕。+挂完电话我们问了路人准备走回去再上桥。我当时以为还有1.2公里这个桥走下去就到了。走上桥，同学们还是慢慢的，不快速跟上，因为当时我看时间不早了，天气也差，这样下去会很危险。刚开始我们是一起走的。走着走着看同学还是那个状态慢慢的，我真的很焦急，一直被情绪带走，后来【自我给自己找个理由：“真是太生气了，别人都着急死了，你们还慢慢悠悠，一点团队意识没有”，然后我以为只有1.2公里前面就到了，我到酒店门口等你们，当时还有那种在酒店门口等他们的画面出现。谁知道我的考验来了。走着走着我发现这个桥怎么这么长啊，于是用发愿：“愿此一步普利十方，步步莲花接引众生，”继续走。看见天空像个天盖灰蒙蒙的很低，长长的桥，脑袋出现早上再大殿看到的观音菩萨像，那一念我想到观音菩萨加持我，继续发愿，但是我又被恐高的念头带跑，天色黑，车呼啸而过，我开始害怕。前后都没有同伴只有我一个人。除了往前走没有别的办法，当时失去觉察，我小跑了一截，因为1.2公里应该要到了，还是没到，掏出手机一看快没电了，我开始担心一旦没电我就联系不上了，最终在走到桥尽头时我看见一辆出租车把我载上而且人很好。我跟他说我还有同伴在桥上你帮我找到宾馆我们得想办法去接他们。过了一会他们也上了一辆私家车。都到了宾馆。 
  
 +（这次对境我错过了，被对身体的执着挂碍和对死亡的恐惧带走，完全没有利他之心，那时候只想着自己。）
  
  
csz/jinwen/kmx03pts.1745451385.txt.gz · 最后更改: 2025/04/24 07:36 由 jinwen