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-====== 欢迎来到Joy船长页面 ======
+====== Joy船长介绍（乔一船长介绍） ======
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-====一、船长名称====
+====一、船长====
-Joy(乔一)
+<color blue>Joy(乔一)</color>
 ====二、船名====
-勇士号
+<color blue>勇士号</color>
 ====三、船长说(Slogan)====
-最好的保护是不需要保护
+<color blue>最好的保护是不需要保护</color>
 ====四、船长照片====
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   * 上班族，外贸单证员
   * 毕业于22年10月016期石榴村、23年3月第2期天空训练营、摩鱼班1~3期，摩鱼班4期深海班在读
+  * [[csz:joy|Joy的主页]]
 ====六、必经服务经历====
-年11月开始，服务于新手村各岗位、智慧栈联络员、数据分析、海报、月月慧活动、第5位必经行者、天空营勇士号船长、预备营点评员
+年11月开始，服务于新手村各岗位、智慧栈联络员、数据分析、海报、月月慧活动、第5位必经行者、第117号联合发起人、天空营勇士号船长、预备营点评员&考评员
 ====七、我的优势/本船特色====
-  * 坚定的生活中修行实践者，坚持每日练习觉察，坚持一辈子修行。
+  * 在生活中修行的践行者，每日练习觉察的受益者，一辈子修行的倡导者。
-  * 又辣又温柔，定制化的作业，可犀利可温和的点评，全盘的学习规划，针对性的辅导。
+  * 有时很辣，有时温柔，定制化的作业，适宜的点评，全盘的学习规划，针对性的辅导。
-  * 做一面镜子，帮助你自己不曾看见的自己。
+  * 磨好自己的镜子，借你看见更加真实和美好的自己。
-  * 做一步阶梯，助力你经由我通向自由的彼岸。
+  * 垫好稳固的阶梯，陪你一程，一起踏向自由的彼岸。
 ====八、往期带船次数====
-||第10期天空营||喜悦、阿建、白开水||
-||第11期天空营||郭义刚、本烁、雪梅||
-||第13期天空营||精灵、猫抓草、冬天的树||
-||第14期天空营||安、觉之、凤美、道可||
-||第14.2期天空营||张火、安妮、周周||
 ||第15期天空营||小鱼儿、杨丹、阿娟||
+||第14.2期天空营||张火、安妮、周周||
+||第14期天空营||安、觉之、凤美、道可||
+||第13期天空营||精灵、猫抓草、冬天的树||
+||第11期天空营||郭义刚、本烁、雪梅||
+||第10期天空营||喜悦、阿建、白开水||
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 ====九、上船要求====
-. 在生活中有很多烦恼，或者烦恼不多但有想改变自己的强烈愿望
+🌷🌷🌷
-. 真诚真实，敞开心扉
-. 愿意继续在必经之路做小七
+. 要拿得出时间跟船学习。每天晚上有1.5小时线上交流，白天认真练习，及时记录。因为晚上疏通卡点。
-. 愿意继续下一阶段的学习，坚持在生活中修行
+. 要有坚定的信心持续练习。具体来说，浸泡在必经之路。表现在，①毕业后申请摩鱼班预备营，②继续做必经小七。
+. 真的想增长智慧。在生活中有很多烦恼，或者烦恼不多但有强烈想改变自己的愿望。
+. 真诚，信任，珍惜，重视。
+🌷🌷🌷
 ====十、选我的理由====
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   * 最好的保护是不需要保护。你本就是勇士。
   * 最好的选择是没有理由。心会告诉你答案。
+  * 你选的都对。
+====十一、随心说====
+情绪的河流：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。别挥刀阻截，要拔剑自守。许它流动，自会枯竭。唯一要做的是持续看见，不被带走。因为情绪本不可持续，从无中来，也会消失于无。
+智慧的泉水：问渠那得清如许，为有源头活水来。智慧是活的，源源不断，本自具足。
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-====十一、往期船员评价 ====
+====十二、往期船员评价 ====
 **小鱼儿：**
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 守护每一颗向道之心。是镜子，是明灯，更是榜样。
 感恩，感恩，无比感恩。
+**觉之：**
+带船风格：严谨认真、深入浅出、耐心细致
+对Joy船长的印象：用心，耐心，细心，让人信任。点评觉察作业很厉害。既温柔又严格。
+特点：
+觉察作业点评的很到位，非常简练、准确，给到船员很好的指引。
+每次的点评都一针见血，恰到好处，让人印象深刻。
+熟练掌握《觉察之道》，有着深厚的“专业”知识和经验，能够为船员提供精准的指导和建议。
+对船员，既有关爱之心，又有严格要求的态度。
+**安：**
+我是安，毕业于第14期天空营不二飞船，牵手导师是joy船长。
+现在回望天空营学习的那段时光，一想起joy船长，内心满是感恩，每每看到有joy船长的分享，也会激动不已！
+初识joy船长，看上去有点不苟言笑，但深入了解后，发现其严肃表情的背后其实很细心，也很暖心，带我们也是特别用心：每天见缝插针给我们辅导，午间休息、晚饭前、周末……有时小组，有时个别，一个一两百字的情绪觉察作业，她会和你一句一句地掰开了揉碎了讲，再一层一层地剥，直到狡猾的自我无处藏身，常常一两个小时不知不觉就过去了，那时的感觉：痛并快乐着，一个字“爽”。
+所以，在天空营时我们每天最不想错过的就是joy解读我们的觉察作业，哪怕只是旁听，如果你想真真切切的朝心上下刀子，上joy船长的勇士号，带你乘风破浪，找回真我！
 **精灵：**
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 joy船长非常认真，非常细致。
+**喜悦：**
+Joy船长特别用心，她会360度全方位关注船员的动态，竭尽全力帮助船员学习和践行觉察之道；
+Joy船长特别有耐心，船员遇到问题时，她会想方设法、不厌其烦去引导；她会根据每个船员的情况进行个性化的学习辅导；
+Joy船长特别温暖，她就像太阳一样，她给船员的，往往就是船员最需要的。
+**白开水：**
+乔一船长小小身躯藏着一股能量，总会在我需要的时候，给我醍醐灌顶的感觉，她永远是那么耐心，观察入微。我小小心思自己都没有察觉，但是乔一船长却能准确的捕捉到，并且能够针对不同学员的性格特点，提供合适的学习内容和方法，让我们学会觉察，非常令人信赖和敬佩！
+**阿建：**
+、她信念笃定，传正守真。本人在接触《觉察之道》之前，学习过一点其他法门。在天空营学习时，老爱节外生枝，还顽固不化，她常提醒我要"老实听话”，多熏习，书上怎么说，照做就好。终于在她苦口婆心的指导下，我慢慢地学会了打坐、践行了觉察，得到了法益。
+、她不辞辛苦，严格负责。船员提交的作业，她点评及时、中肯。读书会上，她按时守候，耐心交流。你的学习现状和疑惑，她悉数掌握，她会通过文字、语音通话、视频通话等沟通方式，不厌其烦地给予帮助和指导，最终你会看到一位兢兢业业的船长是什么样子。
+、她经验丰富、见地真切。她是一位资深的必经传灯人，很多板块都能看到她的身影。无论是她对觉察之道的理解，还是对实修的体悟，你会在她指导你的作业时，有明显体会。她会帮你很快地找到症结所在:或是对觉察没领悟核心、或是对修行理解偏颇，亦或是“看盯挖改"不够深入等，最终她会带你拨开层层迷雾，顺利到达此行的彼岸。
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-🌺🌸<color blue>**感恩驻足，愿您馨香满路，福慧圆满。**</color>🌸🌺
+🌺🌸<color blue>**感恩驻足，愿你一路芬芳，自由勇敢。**</color>🌸🌺
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