csz:joy:jc2506
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| + | ^ 功课 | ||
| + | | 静坐觉察 | ||
| + | | 随机静坐 | ||
| + | | 即刻觉察 | ||
| + | | 动作觉察 | ||
| + | | 日行一善 | ||
| + | | 勇士四大原则和其它 | ||
| + | | 发愿 | ||
| + | | 熏习 | ||
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| + | 【觉察案例】 | ||
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| + | 1. 中午吃饭时，同事说：“那个件截止日期（6月4日，明天）前没处理，结果会怎样？” ，我有点为难，不好回答，因为我也不清楚。准备猜测一下回答“可能会退回”。看见我的念头，这是我的习气。不敷衍，说：“结果...我下午上班咨询客服告诉你。”继续吃饭。 | ||
| + | 2. 公司新增了一个子公司，做资料需要银行账号信息，我准备等着同事拿到给我。看到我依赖的习惯。我跟旁边同事说：“我去问财务A同事账号信息哈。”同事说：“好，要英文的。” | ||
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| + | 【我看见】 | ||
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| + | 1. 我看见同事一直打喷嚏，担心感冒传给我，做了个自他交换。同时给她关心了一句。 | ||
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| + | 【学习笔记】 | ||
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| + | 1. 对治习气要具体的，找到入口。 | ||
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| + | 【今日感悟】 | ||
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| + | 1. 做任何一件事，要全力以赴，哪怕前期会花很多时间，哪怕最后结果不如人意。这就是修行人的态度。（两个“哪怕”就是我的执着） | ||
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csz/joy/jc2506.txt · 最后更改: 2025/06/04 05:57 由 joy