必经之路

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【我看见】

1. 我看见树下一条虫子悬挂在半空，我怕虫子，准备躲开。别人也会怕啊，虫子也不安全。去把虫子拉下来，放到草丛里。
2. 我看见植物园门口有人敲章，后悔自己的旅游盖章本没想过带来。什么都想要的心态。慢慢不后悔了。祝福和欣赏。
3. 我看见有游客踩观光自行车上坡费力，我上去后面推一推，出现念头：我做了好事，她们知道么？哈哈，居然有这种期待。推到顶轻轻松开。

【今日感悟】

1. 快乐的时候更难保持觉察。得意忘形就是这个意思吧。
2. 在华南植物园走路觉察30分钟。
   体会：
   1. 一开始心很燥，走着走着就静了，心开阔了。
   2. 容易被路边的风景吸引，或对路人的行为好奇，忘记此行的目的。
   3. 会因为安全感需要，想探究这条路走向哪里，习惯计算和规划路线，其实都一样，都在这个园子里，规划并不能得到最佳选择且徒增焦虑。
3. 对于同学，除了陪伴ta学会方法，还要在ta心里种下善的种子。种种子，即你是如何对待ta的，ta从你身上感受到了什么。
4. 既很努力又不挂碍结果，是我需要练习的方向。