必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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5月7日作业汇总

  1. 静坐觉察：2次 时长8+18
  2. 动作觉察：喝水、走路、做饭
  3. 随机静坐：4次
  4. 晨起发愿：1次
  5. 遇事发愿：8次
  6. 即刻觉察：8次
  7. 睡前发愿：1次
  8. 闹铃觉察：2次
csz/juanjuan2411307/zuoye202505.1746798129.txt.gz · 最后更改: 2025/05/09 21:42 由 juanjuan2411307