csz:juecha:ys4130
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| csz:juecha:ys4130 [2025/04/22 20:09] – juecha | csz:juecha:ys4130 [2025/04/22 20:16] (当前版本) – juecha | ||
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| 行 9: | 行 9: | ||
| |打坐起码保持在30分钟以上， 后面加了随机静坐时间上能上来。质量上，还是有待提高啊，总是被带走..... | |打坐起码保持在30分钟以上， 后面加了随机静坐时间上能上来。质量上，还是有待提高啊，总是被带走..... | ||
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| - | |平时没课的时候提起即刻觉察比较多，在练字时可以觉察动作。周末因为一天在上课，就没刻意提起觉察，偶尔记得个几次。| | + | |平时没课的时候提起即刻觉察比较多，在练字时可以觉察动作。周末因为一天在上课，就没刻意提起觉察，偶尔记得个几次。越要刻意多练习啊，宝贝。| |
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| |没看，没时间，呜呜呜，真的吗，假的吧| | |没看，没时间，呜呜呜，真的吗，假的吧| | ||
| - | **<color # | + | **<color #ff7f27> 4、问题： </ |
| - | 1⃣️问题：想像一群有智慧的同学提问，想问下扩宽自己的一点角度。 | + | 现在我的工作是做一名教小孩子的写字老师，工作主要是一来是练字、教小孩子，教完小孩子后给家长反馈，当天点评发的作业。 |
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| - | 现在我的工作是做一名教小孩子的书法老师，工作主要是一来是练字、教小孩子，教完小孩子后给家长反馈，当天点评发的作业。 | + | |
| 我最烦的是，要跟家长沟通反馈，一个是要点评当天的作业。点评作业大概要花一小时多。 | 我最烦的是，要跟家长沟通反馈，一个是要点评当天的作业。点评作业大概要花一小时多。 | ||
| 我就很反感占用我下班时间还要工作，这样比如有直播我就不能听，要做的功课也不多时间做。说来说去前面都是借口，我就是很讨厌下班后还要工作。哈哈哈，请各位同学给我展开点角度吧，我角度太小了。 | 我就很反感占用我下班时间还要工作，这样比如有直播我就不能听，要做的功课也不多时间做。说来说去前面都是借口，我就是很讨厌下班后还要工作。哈哈哈，请各位同学给我展开点角度吧，我角度太小了。 | ||
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| + | 不问同学了，问船长 | ||
| 行 56: | 行 56: | ||
| - | + | **<color #ff7f27> 5、修行总结： | |
| - | 2⃣️**修行总结：**打坐质量上再提提吧，要么就15分钟一次的来。 | + | |
| 即刻觉察到底怎样才能到75次..... 还不够努力啊，老铁。 | 即刻觉察到底怎样才能到75次..... 还不够努力啊，老铁。 | ||
| 行 63: | 行 62: | ||
| 看书、看视频，其实哪没有时间呢，10分钟的时间没有吗？肯定有啊。 | 看书、看视频，其实哪没有时间呢，10分钟的时间没有吗？肯定有啊。 | ||
| - | 3⃣️上一周有点焦虑，焦虑户外课，焦虑上一个幼儿园的课，当初的焦虑，在此刻已不复存在。这就是一切都是念头，一切不过是体验，是经历！ | + | 上一周有点焦虑，焦虑户外课，焦虑上一个幼儿园的课，当初的焦虑，在此刻已不复存在。这就是一切都是念头，一切不过是体验，是经历！ |
| 这份工作对我来说挑战还是很大，每周讲的课都不一样，每周遇到的问题都不一样，自我的习气就不喜欢变化，喜欢不变化，所以有啥变化，我就恐惧我就焦虑。 | 这份工作对我来说挑战还是很大，每周讲的课都不一样，每周遇到的问题都不一样，自我的习气就不喜欢变化，喜欢不变化，所以有啥变化，我就恐惧我就焦虑。 | ||
csz/juecha/ys4130.1745323743.txt.gz · 最后更改: 2025/04/22 20:09 由 juecha