差别

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--- csz:juecha:ys51234567 [2025/05/04 23:44] – juecha
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+[[csz:juecha:yszd|←返回觉察的勇士飞升之路]]
+##5月7日 觉察🐜记录
+  - 静坐：60
+  - 发愿：3分
+  - 即刻觉察：23
+  - 日行一善：扫厕所
+**<color blue>一、我看见</color>**
+.  我看见我又焦虑了，焦虑招生，焦虑暑假上的课……连轴上，累死。
+** <color blue>二、随心说</color>**
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+** <color blue>三、工作日记</color>**
+  - 多思考：自己还可以做哪些事，可以更好的服务孩子，可以更好地帮助同事。\\  \\
+. 思考不了一点，我嫌麻烦，我啥都不想做，尽力而为吧……
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+[[csz:juecha:yszd|←返回觉察的勇士飞升之路]]
+##5月5日 觉察🐜记录
+  - 静坐：20
+  - 发愿：2
+  - 即刻觉察：20
+  - 日行一善：
+**<color blue>一、我看见</color>**
+.  看见自我不喜欢主动做事，就想着等安排。
+** <color blue>二、随心说</color>**
+.
+** <color blue>三、工作日记</color>**
+  - 多思考：自己还可以做哪些事，可以更好的服务孩子，可以更好地帮助同事。\\  \\
+.  暑假要招生了我有点焦虑，我一点都不想招，我害怕，我爱攀比，比不过别人。
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 .  我看见对金钱的执着，果断加多一点。\\ \\
-. 我看见我担忧暑假的招生怕招不到人怎么办，看见，那是未来的事，现在做好现在的，比如知道此刻我在打字。  \\  \\
+. 我看见我担忧暑假的招生怕招不到人怎么办，看见，那是未来的事，现在做好现在的，比如知道此刻我在打字。  \\  \\  **『挖』担忧的背后招多点生我就有钱；担心老板觉得我能力不行怎么招不了生，想证明自己有能力； ** \\ \\
-.  我看见上了一天的户外课，身体都是累软，看见“累”的念头，身体是拿来用的。 \\
+.  我看见上了一天的户外课，身体都是累软，看见“累”的念头，身体是拿来用的。 \\ \\
+. 我看见嫉妒他们写的字那么好，祝福他们写的越来越好，我写的好不好无所谓🫤。 \\ \\ 作为修行人，字好不好不是目的，我的目的是能醒来。每个当下不断的觉不断的觉，不断知道此刻的正在发生，我要醒来，我要醒来，想要醒来就是不断练习回到当下。
 ** <color blue>二、随心说</color>**
-.   我看见看视频老是觉得每天就看一点啥时候能看完， 你要是每天不看一点，你一点都看不完。
+. 我看见看视频老是觉得每天就看一点啥时候能看完， 你要是每天不看一点，你一点都看不完。  \\  \\
+. 今天我又放空了自己，我没去看见别人，看看他人……
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 .  今天上完户外课要搬东西，把我们组的搬完了就想跑路了。心想“也不见得他们帮我们搬” “自我干多不了一点”。  \\  \\  老板就把我们喊住说还有些东西没搬，我和同事对视了下，老板为了拖住我们又是说这个扫把拿回去“念：车不就可以放吗，还要我们拿”  \\ \\     又是你们留下一个人帮我看车，后面我留下了，看了下车，看到同事在搬，我决定我还是再多搬多点吧……  \\ \\
-. 我看见今天要我主持户外课，刚开始挺紧张的，好在前面开头把字都讲完了，感谢我的同事帮我主持完了后面😹
+. 我看见今天要我主持户外课，刚开始挺紧张的，好在前面开头把字都讲完了，感谢我的同事帮我主持完了后面😹  \\ \\
+. 今天中午抓阄谁抽到谁就留下来在公园看守东西。升起一念 “不用抓了，就我吧，做别人不愿意做的事”，一抓，嘿，没想到还真是我。中了之后又有那么一丝，咋那么倒霉还真是是^_^我，哈哈哈……但是今天下午呆在公园睡觉，感受微风感受植物巴适