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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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#觉之2025年7月觉察记录 [[target=blank|csz:juezhi:juechariji|返回上一页]] [[target=blank|csz:juezhi:juechariji:shgzbj|🌟觉之同学工作生活背景]] [[target=blank|csz:juezhi:juechariji:jz2507:moban|记录模板]] ##7月1日 【基础练习1】 ^ 日常功课 ^ 记录时间(分钟) ^ | 静坐觉察 | | | 随机静坐 | | | 走路觉察 | | | 即刻觉察 | | | 视频熏习 | | | 文字熏习 | | 【基础练习2】 * 发愿:晨起发愿 * 自他交换: * 大拜:7个 * 动作觉察:走路多次,吃饭1次,洗碗... 【我看见】 * 我看见 * 我看见 【随心写/总结】 * 随心写 * 总结
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· 最后更改: 2025/07/01 19:05 由
juezhi
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