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--- csz:juezhi:yubeiying:xuansan [2025/02/10 11:47] – juezhi
+++ csz:juezhi:yubeiying:xuansan [2025/02/10 16:42] (当前版本) – [宣三视频10《第二要：修正行-发菩提心》] juezhi
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 人开始走上修行之路，有了觉察，智慧增长了。**一旦开始修行，增长智慧后，人的命运就开始可以由自己控制了。**
 ###宣三视频10《第二要：修正行-发菩提心》
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 （解释：法身，报身，化身。法身与空性，觉性是一体的。法身能显现出来，让你真的能看得见。法身显现。空性，觉性，可以看见。）
-身体是没有生命的，心又是空，走什么可以给没有生命的东西带来痛苦，或者伤害空呢？观察疾病从何而来，向哪里去，以及依何而住。疾病仅仅是自己分别念突然的影像而已，当那些分别念消失，疾病也会消融，再也没有疾病更好的可以染尽恶业的材料了，不要对疾病心存悲伤和升起邪见，而应将其视作消减恶业的迹象，而生欢喜。
+身体是没有生命的，心又是空，什么可以给没有生命的东西带来痛苦，或者伤害空呢？观察疾病从何而来，向哪里去，以及依何而住。疾病仅仅是自己分别念突然的影像而已，当那些分别念消失，疾病也会消融，再也没有疾病更好的可以染尽恶业的材料了，不要对疾病心存悲伤和升起邪见，而应将其视作消减恶业的迹象，而生欢喜。
 蓝狮子看过这段话很多遍，每次都有一些触动。我们目前可能还做不到，但这是我们的目标和方向。
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 无
 ###宣三视频13，修行的衡量标准（前34分钟）
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 举个例子，比如训练有素的马，遇到地面不平，马失前蹄，跌了一下，马上又能回来走的很稳。
-要时刻保持觉察，当时发现，立刻回到正道。不是事后反省。
+- 要时刻保持觉察，当时发现，立刻回到正道。不是事后反省。
+- 在修行的时候我们要对自己真诚，不能表演。
-在修行的时候我们要对自己真诚，不能表演。
+- 受扰亦能行，是一个衡量标准。你什么时候不是在反省，而是当时就能觉察，就是一个进步。
+- 反省和觉察不一样，反省是事情过去了之后。反省对修行人来说不是一件好事。
-受扰亦能行，是一个衡量标准。你什么时候不是在反省，而是当时就能觉察，就是一个进步。
+- 我们可以忏悔，但不要去惭愧，自责。我们真正需要的是觉察。
+- 我们可以忏悔，以前确实做错了很多事情，我不应该……我以后希望……
-反省和觉察不一样，反省是事情过去了之后。反省对修行人来说不是一件好事。
+- 我们受到突如其来的伤害和困境，当时心中出现的不是烦恼，而是觉察，慈悲，不考虑自己，这就是一个比较好的状态，和上面一个口诀，可以结合起来。
+- 我执越重往下掉，我执越轻往上升。我执轻就是一个修行进步的标准。
-我们可以忏悔，但不要去惭愧，自责。我们真正需要的是觉察。
-我们可以忏悔，以前确实做错了很多事情，我不应该……我以后希望……
-我们受到突如其来的伤害和困境，当时心中出现的不是烦恼，而是觉察，慈悲，不考虑自己，这就是一个比较好的状态，和上面一个口诀，可以结合起来。
-我执越重往下掉，我执越轻往上升。我执轻就是一个修行进步的标准。
 总共说了四个标准。上面的这四条做为自己的修行的衡量标准。