csz:junna2411107:brzjzy:brzjzy20250609
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|---|---|---|---|
| 行 3: | 行 3: | ||
| 发愿3分钟 | 发愿3分钟 | ||
| - | 静坐觉察20分钟 | + | 静坐觉察20+10分钟 |
| - | 动作觉察 | + | 动作觉察：开车20分钟洗碗10分钟 |
| - | 即刻觉察 | + | 即刻觉察：14次 |
| 视频学习感悟（老子智慧002） | 视频学习感悟（老子智慧002） | ||
csz/junna2411107/brzjzy/brzjzy20250609.txt · 最后更改: 2025/06/11 22:17 由 junna2411107