必经之路

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**视频《在家庭生活中修行的口诀：不抱怨，找按钮，放下期待》学习体会**

1.在生活中修行，家庭就是在生活中修行最好的道场。

2.“我们能做点什么呢？总得有人去做点什么。不是我们，又是谁呢？”每次听到七师傅讲这句话，我就忍不住泪流满面。我能做点什么呢？！

3.对老公容易抱怨，对孩子放不下期待，这也是我在家庭中最需要修行的地方。
关于找按钮，我还发现了情绪按钮的连锁反应，挺有意思的。我自己有一个情绪按钮，就是看到我父亲挑剔别人（尤其是我母亲），就特别生气，就要怼他。我老公呢，觉得我这样不对，这又成了他的情绪按钮，每次看到我怼我父亲，我老公就会跳出来说我。