csz:jzda:455125385sd222
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| csz:jzda:455125385sd222 [2024/12/26 00:07] – 创建 xiaoguo | csz:jzda:455125385sd222 [2024/12/26 07:10] (当前版本) – xiaoguo | ||
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| + | ###小郭 12月25日 | ||
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| + | ^项目^分钟/ | ||
| + | |静坐觉察|30分钟| | ||
| + | |随机静坐觉察|2次| | ||
| + | |洗刷觉察|5分钟| | ||
| + | |骑车觉察|2次| | ||
| + | |即刻觉察|5次| | ||
| + | |大医精诚|1遍| | ||
| + | |百字明|21遍| | ||
| + | |晨起发愿|5分钟| | ||
| + | |觉察之道|第二章（四分之三）| | ||
| + | |老子智慧直播课|第七节| | ||
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| 1.我在剪辑一条，来了两个不错想法，可以大大提高效率，看见自己傲慢，想到必经之路同学好谦虚，多听人建议，动手去实践 | 1.我在剪辑一条，来了两个不错想法，可以大大提高效率，看见自己傲慢，想到必经之路同学好谦虚，多听人建议，动手去实践 | ||
| 行 7: | 行 34: | ||
| 4.在羽毛球时，我看见一个老同事他自己也不会打，对身边几个同事，老是指指点点，我看见想思他人过，笑，自我看不惯他人 | 4.在羽毛球时，我看见一个老同事他自己也不会打，对身边几个同事，老是指指点点，我看见想思他人过，笑，自我看不惯他人 | ||
| - | 5.在发球时，看到球是往上飞，旁边人笑，看见尴尬，接受自己不会打的事实 | + | 5.在发球时，看到球是往上飞，旁边人笑，看见尴尬，接受自己不会打的事实，多多练一下，不会像以前想逃避 |
csz/jzda/455125385sd222.1735142837.txt.gz · 最后更改: 2024/12/26 00:07 由 xiaoguo