必经之路

【A】

1.静坐觉察

2.起床觉察

3.洗刷觉察

4.即刻觉察*3

【B】

1.我看见，想到这两天，就要搬家，大脑编了很多故事（那是我过去点点滴滴积累，付出的心血换来，就这样没了），【看】见失落，勇敢去接纳生活变化

2.群里发了资料，让我参考一下，设计这期课程，【看】见很苦恼不想做，下午还要出去找房子，回复她，晚上我整理一下

3.我坐在地方，拿起手机，继续浏览，【看】见自己纠结（确定要再区域找吗，理由是什么，原因是什么，不知），再次感受到未来不确定性各种担忧，停止编故事，继续查找去查找，做遇事发愿

找房子记录

2.在网上找房子，有些迷茫，没有看见对未来不确定担忧，看见编故事被问题带走（我要是离开这个地方，搬到城东去，那边都没有认识的人，等于重新开始，去那边工作好找吗），一会看见头有疼，眼睛想闭上，不想考虑这事，想睡觉！遇到事情需要去解决，不能逃避，我继续在安居客找询问中介， A：房子还在不 B：在的，联系方式：** A：看到马上加，回客户加了通过一下 B：你好，你看上哪套 A：截图给她看，是这个价格吗 B：是的 A：不放心，你看清楚是这套的，确实这个价格吗 B：是的，什么时候过来， A：下午两点过去

A从现居住址方到B地方（城东）要15公里左右， A到了B指的地方，B又让C来带看 A：看完房子（不是很满意），A问C这套价格多少，

C回：1439

A：怎么价格差别那么大，没到现场之前问是1000,怎么现场过来是1439，坐地起价吗，又问刚才不是1000吗，怎么是1439, C：不是这套，是另外一个小区小一点

A：看见不爽，想骂他（见多了网上价格跟现场都有差别）

C：有！你先坐着，我找一下，给你看 A：还是一个样，拍得好看，空间大，广角拍摄的，实际空间小，不用看了，于是默默离开了