csz:jzda:lbqb:xgzy2
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| csz:jzda:lbqb:xgzy2 [2025/02/17 23:49] – xiaoguo | csz:jzda:lbqb:xgzy2 [2025/02/22 23:19] (当前版本) – xiaoguo | ||
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| - | 1.静坐觉察*30分钟 | ||
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| - | 2.骑车觉察 | ||
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| - | 3.走路觉察 | ||
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| - | 4.即刻觉察 | ||
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| - | 1.我看见，昨晚较晚睡，早上设置7点半闹铃响，自己半醒状态时，想等闹铃响，才要起来，掀开被子，起来静坐！ | ||
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| - | 2.我看见，我找对方要三天拍摄的视频，看见那么多视频要剪，看见编故事抱怨一天比一天工作量多，止住，能剪多少试多少，当作练心的过程 | ||
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| - | 3.我看见，一个大专同学打电话过来（新手村参加一半退出），在聊聊着，聊到必经之路去，看见想改变他人，让再次来必经之路，止住，跟他2023遇到状况，也问他最近情况 | ||
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| - | 4.我看见，群里，三个朋友，隔空喝酒发到群里，还说喝点酒好睡觉，我看见想瞎起哄，止住，听直播分享 | ||
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| - | 5.我看见，今晚老师分享太精彩，看见好欢喜，想把金句发朋友圈，止住 | ||
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| - | 失败觉察 | ||
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| - | 1.我看见，对方拍视频没有按顺序拍也没拍完，让他没补，没看见思他人过，还跟老大说说明情况，老大本来对他们有很看不惯，还发到营运群，结果对方发消息给我，前两天请假都发我了，自己没注意看，看见自己惭愧懊恼，主动跟老大说，先别说他，自己搞错，主动发消息向他道歉。 | ||
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| - | ###C12/ | + | ###C13/ |
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| 行 57: | 行 28: | ||
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| - | ###C11/ | + | ###C12/ |
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| 行 85: | 行 56: | ||
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| - | ###C10/ | + | ###C11/ |
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| 行 112: | 行 83: | ||
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| - | + | ###C10/ | |
| - | ###C9/ | + | |
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| 行 136: | 行 106: | ||
| 4.我看见，跟主管请假两天，问我迎佛怎么还要请两天，看见自己说慌了，（跟他说一些那边风俗，举旗迎佛一天就可以，自己没车当天回去来不及，二我想多休息一下, | 4.我看见，跟主管请假两天，问我迎佛怎么还要请两天，看见自己说慌了，（跟他说一些那边风俗，举旗迎佛一天就可以，自己没车当天回去来不及，二我想多休息一下, | ||
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| - | + | - | |
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| 行 160: | 行 129: | ||
| - | ###C8/17-小郭2月11日 | + | ###C8/13-小郭2月11日 |
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csz/jzda/lbqb/xgzy2.1739807376.txt.gz · 最后更改: 2025/02/17 23:49 由 xiaoguo