差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:lian2403113:shrw:202505 [2025/05/12 10:41] – lian2403113
+++ csz:lian2403113:shrw:202505 [2025/05/21 22:50] (当前版本) – lian2403113
@@ 行 6: / 行 6: @@
 **五月功课**
+**5月22日**
+**5月21日**
+  楼下电动车充电桩又换厂家了，看见自已的抱怨，换了也不通知一下。（挖：执着于钱，怕充的钱没法退。）
+  队友做的莱和饭又剩了，三个人做三个莱还这么大的量，看见心里的不快，摇头不语。（挖：执着于不浪费东西，够吃就好。）
+**5月19日**
+晚上参加了合谷星球天空营第一周直播，慧敏船长讲了静坐觉察要领和动作觉察要领，讲得真好，又学了一遍。
+学会了容易，关键是在生活中多练习，多应用。
+**5月18日**
+今日莫明情绪低落，什么也不想干，什么也没兴趣，睡觉猛地出现一个念头就醒了，睡也睡不着了，看见自已的烦躁，找原因也找不到，提起觉察，专注抄一部心经。
+**5月17日**
+参加5月自然村月度分享直播。
+感悟：有了觉察就有了不一样的生活。
+**5月16日**
+  玩象棋游戏，看见自已赢了，高兴，得意，输了，后悔，失落。反复玩，反复看见。
+总结，专注时，也就是不在意输赢时，大多数胜利的。修行时，放下了得失之心，也是觉察在线时。
+  今天两次看见占便宜的念头。
+一次买莱时，商家主动抹零头三毛不要了，就没付零头。
+另一次单位发的小零食剩下了，又取了几个，虽是允许的，但占便宜的习气还是占了上风，下次要对治。
+  要睡觉了，队友还在说说说，看见自已的嫌弃，抱怨，闭眼不回应，睡觉。
+**5月15日**
+  今日我看见忘记录了，想不起来了。
+  参加蓝狮子直播课，提前8分钟进入会议，人很多，开始没开祝频，听着老师的分享，打开了视频，感受着大家的欢喜，大家的热爰……希望更多的人遇到必经，走进必经，走进爱！
+**5月14日**
+  坐在餐桌，看到队友抄的菜花，一点食欲没有，看见自已的评判心，什么也没说，坐下吃饭。
+  看见对某事后悔的念头1次
+   看见对儿子的评判1次
+   看见对队友的嫌弃1次
+  参加自在星球直播分享，听了同学的分享，很受益，真心发愿很重要。
+看见自己坚定走在必经的决心，练好觉察，在生活中老实听话地修行。
+**5月13日**
+  中午休息的小花园，月季花开了，鸟鸣声声，有了拍照给人看的念头，看见自我炫耀的小把戏，拍了没发出。
+  蹓跶看见一盆中意很久的花，倒挂金钟，居然有了据为己有的念头，看见自我真是好笑，喜欢就占有吗？学了觉察真好啊，可以看戏。
+  晚上11点半了，好困，队友要睡觉，我还没打坐，看见自已的纠结，好吧，睡觉，觉察失败。
 **5月12日**
@@ 行 13: / 行 83: @@
   早上拖地发愿，愿我拖去众生的贪，嗔，痴，增长诸褔慧。拖地变得有意义了。
+  晚上看直播，因为对牙齿不好有挂碍，不想开视频，看见对自我形象的执着，打开视频看直播。
+  晚饭后肚子隐隐地疼，开始编故事，不会是……，看见自我的小把戏，停，不焦虑，观察一下，不行明天去看医生。
 **5月11日**
-  因为昨天太累，今早全身不舒服，对行走产生了想法，以后参加了。
+  因为昨天太累，今早全身不舒服，对行走产生了想法，看着这个后悔的念头，笑着摇了摇头，行走无错，量力而行就好。
 晚上看了空明行第三期的分享直播，全程被她们感动，赞叹大梅船长组织的空明行，赞叹39位同学的坚强、勇敢的用脚步去丈量自己的道心，去走人生的每一步。
@@ 行 27: / 行 98: @@
   今日参加栈外抄经和徒步行走，徒步从10点到下午4点多，中间有休息，但是很累，在一段路，同学没有听我的建议，
-执意下到河边，结果走了很久，发现此路不通，要原路返回，我出现了抱怨，觉察到了，停下，默默跟着大家原路返回。
+执意下到河边，结果走了很久，发现此路不通，要原路返回，我出现了小声抱怨，觉察到了，闭嘴，默默跟着大家原路返回。
   回到家里已经6点半了，简单吃点饭，我看见自己的疲㤩，看见自己的打坐还没有坐，作业没有写，真的没有力气了，觉察失败，睡觉了。