必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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您的足迹: • 2025.02.07 觉察记录
csz:lian2403113:shrw:202505

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 **五月功课** **五月功课**
 +
 +
 +**5月22日**
 +
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 +
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 +**5月21日**
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 +1  楼下电动车充电桩又换厂家了，看见自已的抱怨，换了也不通知一下。（挖：执着于钱，怕充的钱没法退。）
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 +2  队友做的莱和饭又剩了，三个人做三个莱还这么大的量，看见心里的不快，摇头不语。（挖：执着于不浪费东西，够吃就好。）
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 +**5月19日**
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 +晚上参加了合谷星球天空营第一周直播，慧敏船长讲了静坐觉察要领和动作觉察要领，讲得真好，又学了一遍。
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 +学会了容易，关键是在生活中多练习，多应用。
 +
 +**5月18日**
 +
 +今日莫明情绪低落，什么也不想干，什么也没兴趣，睡觉猛地出现一个念头就醒了，睡也睡不着了，看见自已的烦躁，找原因也找不到，提起觉察，专注抄一部心经。
 +
 +
 +
 +**5月17日**
 +
 +参加5月自然村月度分享直播。
 +
 +感悟：有了觉察就有了不一样的生活。
  
 **5月16日** **5月16日**
行 15: 行 47:
 2  今天两次看见占便宜的念头。 2  今天两次看见占便宜的念头。
 一次买莱时，商家主动抹零头三毛不要了，就没付零头。 一次买莱时，商家主动抹零头三毛不要了，就没付零头。
-另一次单位发的小零食剩下了，又取了几个，虽是允许的，但占便宜的习气还是占了上冈，下次要对治。+另一次单位发的小零食剩下了，又取了几个，虽是允许的，但占便宜的习气还是占了上风，下次要对治。 
 + 
 +3  要睡觉了，队友还在说说说，看见自已的嫌弃，抱怨，闭眼不回应，睡觉。
  
 **5月15日** **5月15日**
csz/lian2403113/shrw/202505.1747410798.txt.gz · 最后更改: 2025/05/16 23:53 由 lian2403113