必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 2025年3月31日

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 **五月功课**
+**5月22日**
+**5月21日**
+  楼下电动车充电桩又换厂家了，看见自已的抱怨，换了也不通知一下。（挖：执着于钱，怕充的钱没法退。）
+  队友做的莱和饭又剩了，三个人做三个莱还这么大的量，看见心里的不快，摇头不语。（挖：执着于不浪费东西，够吃就好。）
 **5月19日**
-晚上参加了合谷星球天空营第一周直播，慧敏船长讲了静坐觉察要领，讲得真好，又学了一遍。关键是在生活中多练习，多应用。
+晚上参加了合谷星球天空营第一周直播，慧敏船长讲了静坐觉察要领和动作觉察要领，讲得真好，又学了一遍。
+学会了容易，关键是在生活中多练习，多应用。
 **5月18日**
-今日莫明情绪低落，什么也不想干，什么也没兴趣，睡觉猛地出现一个念头就醒了，睡也睡不着了，看见自已的烦躁，找原因也找不到，提起觉察，专注抄一部经的事。
+今日莫明情绪低落，什么也不想干，什么也没兴趣，睡觉猛地出现一个念头就醒了，睡也睡不着了，看见自已的烦躁，找原因也找不到，提起觉察，专注抄一部心经。

csz/lian2403113/shrw/202505.1747661587.txt.gz · 最后更改: 2025/05/19 21:33 由 lian2403113