必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:lili:riji:202410

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csz:lili:riji:202410 [2024/10/20 17:07] lilicsz:lili:riji:202410 [2024/11/14 08:24] (当前版本) lili
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 #李丽10月修行记录 #李丽10月修行记录
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 ##每日必做 ##每日必做
  
 ^每日必做| ^每日必做|
-|大拜+|DB
-|打坐+|DZ
-|诵读《药师+|诵读经
-|抄写经1遍|+|抄写经1遍|
 |听老师视频30分钟| |听老师视频30分钟|
  
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 2、孩子没有刷牙就吃棒棒糖,想说,止语 2、孩子没有刷牙就吃棒棒糖,想说,止语
  
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 +###我看见 
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 +1、上班后准备把昨天的微信流水表做一下,拿到收款手机,一点电没有自动关机了,看见心里想,怎么不知道把手机充电呢,把手机拿去充电
 +
 +2、中午吃饭,看到顺丰家司机(家在外地)吃的是白米饭,没有菜,想把自己的菜分给他点,想别人会不会不大喜欢吃呢,就没有分。同时内心起了评判心,觉得顺丰家取件小哥有些不大好,这个司机师傅每次都帮着他一起上货,中午可以叫司机师傅去他们家吃个饭。被带跑很远才看见,如果明天顺丰司机还没有带菜的话,我把我的菜分给他。
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 +##10月24日觉察记录 
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 +* 静坐觉察
 + * 静坐10分钟
 + 
 +
 +* 动作觉察
 +    * 走路觉察
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 +* 即刻觉察 
 +    * 5次 
 +
 +* 闹钟觉察
 +    * 6次
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 +###我看见  
 +1、晚上下班回家,看着地面比较脏,看见自己心里再怪队友,这么不知道拖地呢,队友上夜班也挺累的,不拖就不拖吧 
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 +##10月27日觉察记录 
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 +* 静坐觉察
 + * 静坐10分钟
 + 
 +
 +* 动作觉察
 +    * 走路觉察
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 +* 即刻觉察 
 +    * 5次 
 +
 +* 闹钟觉察
 +    * 6次
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 +###我看见  
  
  
csz/lili/riji/202410.1729415275.txt.gz · 最后更改: 2024/10/20 17:07 由 lili