csz:limei:myb:shbzy:深海班作业
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| ====== 深海班作业 ====== | ====== 深海班作业 ====== | ||
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| - | ===== 深海班日常练习 ===== | ||
| - | ==== 2025年1月 ==== | ||
| - | ===== 第一周 ===== | ||
| - | ====== 第二周 ====== | ||
| - | ====== 第三周 ====== | ||
| - | ====== 第四周 ====== | ||
| - | ===== 2025年2月 ===== | ||
| - | ====== 2025年3月 ====== | ||
| - | ==== 2025/1月 ==== | ||
| - | === 2025/2月 === | ||
| - | == 2025/3月 == | ||
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| - | ====== 过年中修行第一周====== | ||
| - | ====== 2025/ | ||
| - | 静坐觉察 | ||
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| - | 走路觉察30分钟 | ||
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| - | 开车觉察4次 | ||
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| - | 自动觉察8次 | ||
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| - | 情绪觉察 | ||
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| - | 背景：中午12：50分在办税大厅里录入资料，队友打电话来问什么时候回去，他要煮菜了，我不能确定自己的时间，告诉他，先煮先吃。 | ||
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csz/limei/myb/shbzy/深海班作业.1738335480.txt.gz · 最后更改: 2025/01/31 22:58 由 limei