csz:liming2409149:6_月份记录

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-^ 项目  ^ 静坐觉察  ^ ^ 即刻觉察  ^ ^ 走路觉察   ^ ^ 视频、看书学习  ^
+^ 项目  ^ 静坐觉察（小时）  ^ ^ 即刻觉察（次）  ^ ^ 走路觉察（小时）   ^ ^ 视频、看书学习（小时）  ^
 | 6.1  | 1.5 || 35|| 0.5||1|
 | 6.2  | 2 || 22|| 1.5||0.5|
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 | 6.10  | 1  || 55  || 0.5  ||0  |
 | 6.11  | 1  || 68  || 1.5  ||0.5  |
-| 6.12  |1   ||   ||   ||  |
+| 6.12  |1   || 58  || 1.5  || 0.5 |
-| 6.13  |   ||   ||   ||  |
+| 6.13  | 1  || 45  || 0.5  || 0 |
-| 6.14  |   ||   ||   ||  |
+| 6.14  |1.5   || 60  || 0.5  ||0  |
-| 6.15  |   ||   ||   ||  |
+| 6.15  |1   || 26  || 1.5  ||0  |
-| 6.16  |   ||   ||   ||  |
+| 6.16  | 1.5  || 20  || 1.5  ||0.5  |
-| 6.17  |   ||   ||   ||  |
+| 6.17  |1   || 51  || 0.5  ||1  |
-| 6.18  |   ||   ||   ||  |
+| 6.18  |2.5   || 61  || 2.5  || 1 |
-| 6.19  |   ||   ||   ||  |
+| 6.19  | 2  || 35  || 1.5  ||0.5  |
-| 6.20  |   ||   ||   ||  |
+| 6.20  | 2.5  || 33  || 0.5  || 0.5 |
-| 6.21  |   ||   ||   ||  |
+| 6.21  |3   || 56  || 0.5  ||0.5  |
-| 6.22  |   ||   ||   ||  |
+| 6.22  | 2  || 61  || 1.5  ||1  |
-| 6.23  |   ||   ||   ||  |
+| 6.23  | 1  || 55  || 1.5  ||0.5  |
-| 6.24  |   ||   ||   ||  |
+| 6.24  | 1  ||   ||   ||  |
 | 6.25  |   ||   ||   ||  |
 | 6.26  |   ||   ||   ||  |

csz/liming2409149/6_月份记录.1749716655.txt.gz · 最后更改: 2025/06/12 16:24 由 liming2409149