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必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
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csz:limingming:250601
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返回:-P→[[csz:limingming|李明明的主页]] 2025年6月1日开始 1、静坐累计1万分钟（167小时，每日1小时，重质不重量） 2、走路觉察1万分钟（每日半小时） 3、视频学习1万分钟（每日1小时） 4、即可觉察累计1万次（每日70次以上，最好能达到每日100次） 5、平时多在摩鱼班交流群发言，让老师及时了解自己的见地。 ^ 日期 ^ 作业详情 ^ 完成情况 ^ | 2025年6月8日 | 静坐时间累计 |0| | 2025年6月8日 | 即可觉察次数累计 |0| | 2025年6月8日 | 走路觉察时间累计 |0| | 2025年6月8日 | 视频学习时间累计 |0|
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· 最后更改: 2025/06/01 10:11 由
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