csz:lingyangmami:2025-5
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| csz:lingyangmami:2025-5 [2025/05/09 13:00] – lingyangmami | csz:lingyangmami:2025-5 [2025/05/09 16:06] (当前版本) – [【觉察练习】] lingyangmami | ||
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| 行 86: | 行 86: | ||
| 4、船上复盘会议进行中，哥哥进来说妈妈我好烦躁，今天这张卷好难，感觉我做的很不好。看见孩子求安慰。走过去抱抱他，对他说：你今天已经很棒呢，我完全没想起来要叫你刷卷，但你自己主动去做了。做的好不好没关系，自己尽力了就好！去吃个泡面、看会儿电视放松一下吧！ | 4、船上复盘会议进行中，哥哥进来说妈妈我好烦躁，今天这张卷好难，感觉我做的很不好。看见孩子求安慰。走过去抱抱他，对他说：你今天已经很棒呢，我完全没想起来要叫你刷卷，但你自己主动去做了。做的好不好没关系，自己尽力了就好！去吃个泡面、看会儿电视放松一下吧！ | ||
| - | 5、下面天堵车，到家已经7点多了，进门换鞋，孩子爸爸在客厅用很不友好的眼神看着我说：TM的，你一天天的天黑了都还见不到人，好像生意很好一样。我看见自己心里有点不舒服，但同时欣喜的发现已经不像以前那般强烈的愤怒、委屈。默默的换鞋收拾东西，这时孩子爸爸也走过来换鞋出门说：不好意思呀，又发神经了。 | + | 5、下雨天堵车，到家已经7点多了，进门换鞋，孩子爸爸在客厅用很不友好的眼神看着我说：TM的，你一天天的天黑了都还见不到人，好像生意很好一样。我看见自己心里有点不舒服，但同时欣喜的发现已经不像以前那般强烈的愤怒、委屈。默默的换鞋收拾东西，这时孩子爸爸也走过来换鞋出门说：不好意思呀，又发神经了。 |
csz/lingyangmami/2025-5.txt · 最后更改: 2025/05/09 16:06 由 lingyangmami