必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-###3.1日
+###3.11
 一、静坐30分钟
-二、发愿两次次，感恩练习两次
+二、心经一遍，发愿两次，感恩练习两次，扎针练习两次
-三、我看见
+三、吃饭觉察两次，走路觉察一次
-表姐从贵州回来给外公送行，很久没有见面了，姐姐问我，看你经常抄经字还不错，有什么感觉啊，我回答：比较静心平和。姐姐继续说：那还可以，那你多久去礼佛一次呢？我回答：没有固定时间，每个月会去一两次，谈不上礼佛。姐姐又说：我们跑步队里也有一个要去礼佛居然还是个主持，我还想说跑步这么快乐怎么还会要去礼佛呢？你不觉得你做这些没什么用吗？我回答：其实不是这样的…（止）看见自己想要去解释和辩驳的念头，回答，你是对的，适合自己就好（改），事后挖，我还是很在意别人的看法，还有争强好胜的习气
+四，宣三视频 30 分钟，参加 Wiki 学习直播课
+五、我看见
+、 晚饭时我看见爸爸吃饭时，全程看着旁边的手机视频，吃饭只是机械的加菜吃饭，看到人总是被控制而不自知，心升慈悲感，愿众生皆能早日证悟
+、妈妈在聊天时说到姐姐对我现在开的店生意不好说话颇有微词时，看见自己有点不开心的念头（止），对别人的评价还是很在乎的习气（挖），回到当下，脑子不要编故事（改）

csz/lingyun2406196/rrg2503.1741079872.txt.gz · 最后更改: 2025/03/04 17:17 由 lingyun2406196