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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:lingzi2403175:xehhhrz:20250520
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**一 日日功** 1.静坐觉察60分钟 2.闹铃觉察3次 3.随机静坐2次 4.即刻觉察23次 5.发愿3次 6.抄经3部 **二 觉察记录** 1.我看见,队友去参加孩子家长会我内心的感动,这是孩子长这么大他第一次参加家长会。 2.我看见柏宁同学还在认真补交作业,为同学做好服务,看到她分享收获很大,看见自己的开心。 3.我看见,93岁的婆婆身体硬朗,还想着照顾我,怕我热着给我开空调,感动。 4.我看见,朋友分享的视频,刚好也有蓝狮子昨晚江的庄子那一段,只是从不同的角度讲到,我笑了,那么巧。 **三 航海日志** 1.整理晨旭同学,关关同学作业 2.看觉察之道第三章
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· 最后更改: 2025/05/21 18:49 由
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