csz:lingzi2403175:xehhhrz:20250527
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|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| **一 日日功** | **一 日日功** | ||
| - | 1.静坐觉察分钟 | + | 1.静坐觉察60分钟 |
| 2.闹铃觉察次 | 2.闹铃觉察次 | ||
| 行 7: | 行 7: | ||
| 3.随机静坐次 | 3.随机静坐次 | ||
| - | 4.即刻觉察次 | + | 4.即刻觉察27次 |
| - | 5.发愿次 | + | 5.发愿3次 |
| - | 6.抄经部 | + | 6.抄经3部 |
| **二 觉察记录** | **二 觉察记录** | ||
| **三 航海日志** | **三 航海日志** | ||
csz/lingzi2403175/xehhhrz/20250527.1747997638.txt.gz · 最后更改: 2025/05/23 18:53 由 lingzi2403175