csz:lingzi:zuoye4
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| csz:lingzi:zuoye4 [2025/01/21 16:16] – 创建 lingzi2405205 | csz:lingzi:zuoye4 [2025/01/21 16:19] (当前版本) – lingzi2405205 | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| - | 【11】玲子 | ||
| - | ＃#早起 | + | =====基础练习 ===== |
| - | 静坐觉察35分钟 | + | |
| + | 早起静坐觉察35分钟 | ||
| 洗脸觉察、吃饭觉察、开车觉察 | 洗脸觉察、吃饭觉察、开车觉察 | ||
| - | ＃＃我看见 | + | =====我看见==== |
| 马上要春节放假了，单位发了福利券，我和同事去领，结果发福利的地方说，东西还没送全呢，现在还领不了。 | 马上要春节放假了，单位发了福利券，我和同事去领，结果发福利的地方说，东西还没送全呢，现在还领不了。 | ||
csz/lingzi/zuoye4.1737447364.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 16:16 由 lingzi2405205