csz:linlin2303911:mybybyzy
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| csz:linlin2303911:mybybyzy [2025/03/04 16:26] – 创建 linlin2303911 | csz:linlin2303911:mybybyzy [2025/03/11 19:01] (当前版本) – linlin2303911 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | 作业时间范围：2月25日—2月27日 | + | **作业时间范围：2月25日—2月27日**\\ |
| - | 1、即刻觉察8次 | + | 1、即刻觉察8次\\ |
| - | 2、随机静坐1次 | + | 2、随机静坐1次\\ |
| - | 3、走路觉察每日1次 | + | 3、走路觉察每日1次\\ |
| - | 4、每日静坐25分钟 | + | 4、每日静坐25分钟\\ |
| - | 5、每日晨起发愿1次 | + | 5、每日晨起发愿1次\\ |
| - | 8、看视频：修心七要 | + | 8、看视频：修心七要\\ |
| - | 9、我看见 | + | 9、我看见\\ |
| - | 1）今天下午开直播会，我知道。我的同事，昨天发我一遍，今天又发我一遍。抱怨，内心OS：我又不是个撒子，不知道到时候参会嘛。回怼，看见，回怼未遂。（补充，我目前无法做到“为我自认为的刁民服务”，还得再调整调整） | + | 1）今天下午开直播会，我知道。我的同事，昨天发我一遍，今天又发我一遍。抱怨，内心OS：我又不是个撒子，不知道到时候参会嘛。回怼，看见，回怼未遂。（补充，我目前无法做到“为我自认为的刁民服务”，还得再调整调整）\\ |
| - | 2）出的海报出了点儿小问题，我中午吃饭回来，同事跑过来说“你这个海报……”。我刚要翻白眼，看见，先等同事说完再反驳。“这里是故意的吗？还是错误了？”。哎呀果然是自己马虎了。庆幸自己还好看见了，没打断和反驳。“谢谢，这是错误了，我改一下”。 | + | 2）出的海报出了点儿小问题，我中午吃饭回来，同事跑过来说“你这个海报……”。我刚要翻白眼，看见，先等同事说完再反驳。“这里是故意的吗？还是错误了？”。哎呀果然是自己马虎了。庆幸自己还好看见了，没打断和反驳。“谢谢，这是错误了，我改一下”。\\ |
| + | ``` | ||
| + | 船长回复： | ||
| + | 哈哈哈 | ||
| + | 看见的能力不算快 | ||
| + | 每次可以把自己经常出现的模式背后的原因再深入看看，写出来，会帮助我们更加清晰的认识自己@霖霖 | ||
| + | ``` | ||
| + | \\ | ||
| + | \\ | ||
| + | **作业时间范围：2月28日—3月3日**\\ | ||
| + | 1、即刻觉察5次\\ | ||
| + | 2、随机静坐1次\\ | ||
| + | 3、走路觉察1次\\ | ||
| + | 4、每日静坐25分钟\\ | ||
| + | 5、每日晨起发愿1次\\ | ||
| + | 8、看视频：老子智慧8\\ | ||
| + | 9、我看见\\ | ||
| + | 1）同事发信息问我要模板（我没有模板），看到自己的不耐烦，想到了全力以赴，正常回复可能没有她需要的东西\\ | ||
| + | 2）干着干着活，就很想刷视频，看见，全力以赴，加油把后续工作完成\\ | ||
| + | 3）查看审批OA，发现一个审核了另一个没审核，翻白眼，抱怨，看见，继续工作，关掉OA\\ | ||
| - | 作业时间范围：2月28日—3月3日 | + | |
| - | 1、即刻觉察5次 | + | [[csz: |
| - | 2、随机静坐1次 | + | |
| - | 3、走路觉察1次 | + | |
| - | 4、每日静坐25分钟 | + | |
| - | 5、每日晨起发愿1次 | + | |
| - | 8、看视频：老子智慧8 | + | |
| - | 9、我看见 | + | |
| - | 1）同事发信息问我要模板（我没有模板），看到自己的不耐烦，想到了全力以赴，正常回复可能没有她需要的东西 | + | |
| - | 2）干着干着活，就很想刷视频，看见，全力以赴，加油把后续工作完成 | + | |
| - | 3）查看审批OA，发现一个审核了另一个没审核，翻白眼，抱怨，看见，继续工作，关掉OA | + | |
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