csz:linsen2406120:ybyzy5
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:linsen2406120:ybyzy5 [2025/05/21 22:04] – linsen2406120 | csz:linsen2406120:ybyzy5 [2025/05/22 22:04] (当前版本) – linsen2406120 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| ===== 摩鱼班预备营C组5月份作业===== | ===== 摩鱼班预备营C组5月份作业===== | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ====5月22日==== | ||
| + | |||
| + | 静坐觉察：40分钟+20分钟 | ||
| + | |||
| + | 动作觉察：6次 | ||
| + | |||
| + | 发愿：10分钟 | ||
| + | |||
| + | 视频：《华山论剑的分享会》 | ||
| + | |||
| + | 诵读经典：《心经》、《金刚经》 | ||
| + | |||
| + | 抄写经典：《心经》 | ||
| + | |||
| + | 我看见： | ||
| + | |||
| + | 1）、我看见林森在读书会时对同学有贴标签的念头，即刻回到当下，专注读书。 | ||
| + | |||
| + | 2）、我看见林森在找不到撑衣杆时给队友贴标签的念头，即刻回到当下，开灯仔细询找。 | ||
| + | |||
| + | 3）、我看见林森在女儿看手机没坐直时想提醒她，但又担心她听了不高兴，即刻觉察止语，走开离她远点。 | ||
| + | |||
| + | 4）、我看见林森在听《华山论剑的分享会》时，49天后我们会有哪些人要分享的念头，即刻觉察，认真听分享。 | ||
| + | |||
| ====5月21日==== | ====5月21日==== | ||
| 行 15: | 行 41: | ||
| 抄写经典：《心经》 | 抄写经典：《心经》 | ||
| - | 我看见： | + | |
| 我看见： | 我看见： | ||
| 1）、公司一楼大堂突然断电，群里已爱特了同事去查看，这时我领导特意从办公室出来让我去看，说公司领导过来了； | 1）、公司一楼大堂突然断电，群里已爱特了同事去查看，这时我领导特意从办公室出来让我去看，说公司领导过来了； | ||
csz/linsen2406120/ybyzy5.1747836242.txt.gz · 最后更改: 2025/05/21 22:04 由 linsen2406120