csz:liping:shzgzmay
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| 行 8: | 行 8: | ||
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| + | **2025.05.14 day69 C3/16 ** | ||
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| + | <color # | ||
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| + | ^静坐觉察^40分钟^ | ||
| + | |发愿练习|3遍| | ||
| + | |随机静坐觉察|2次| | ||
| + | |动作觉察|大拜，走路、洗碗| | ||
| + | |即刻觉察|46次| | ||
| + | |不思他人过来|0次| | ||
| + | |拜忏|108| | ||
| + | |读书《西藏生死书》|10页| | ||
| + | |直播|30分钟| | ||
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| + | 1.今天从家里拿了两支“铃兰”花到公司，放在办公室里给大家共裳。 | ||
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| + | 2.上午正要做实验，同事P叫我去开公司安全大会， | ||
| + | 坐在大会议室，看着同事和美国来的安全老大， | ||
| + | 我突生一念，“祈请佛菩萨加持，愿现场的同事们今生 | ||
| + | 都能佛法结缘，走上醒来之道，我愿将我今天 | ||
| + | 所有功德回向给他们”。自己竟有点小感动。 | ||
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| + | 3.中午午休后，我看见我不想动，不想去做实验， | ||
| + | 坐在那里刷手机，知道该去干活了，却不想动 | ||
| + | 突然觉得这股“纠结”的难受，对我的消耗比我干活可真大多了！ | ||
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| + | 立即起身去了实验室，开始准备实验。 | ||
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| + | 又看到一个原料分装的小桶里用完了，我看见我不想去 | ||
| + | 分装，笑了，立即去分装。 | ||
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| + | 4.我看见我打着给同事们买小零食的口号买来的零食，去又舍不得 | ||
| + | 全留在公司给大家吃，我看了“自我”的狡猾，分一半留公司。 | ||
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| + | 5.晚上儿子说他作业学校里已经做完了五项，让我不要管他 | ||
| + | 他九点前会把该做的都做完的。 | ||
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| + | 结果从6: | ||
| + | 我已经变成快要被憋爆的气球，忍了又忍 | ||
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| + | 虽然今天刚听了黄胖儿的《慧眼系列—梦是怎么来的？》 | ||
| + | 头脑知道了人生如梦，都是颠倒习性，其共同本本都是“虚幻的” | ||
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| + | 虽然知道了，人的命太命是定业，“书到今生读已迟” | ||
| + | 但我还是焦虑，还是执着，还是恨铁不成钢的痛苦😣 | ||
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| + | 唯有修行能真正解脱，远离颠倒梦想。获得真正自在 | ||
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| + | 可是我以为我普陀山回来，修行提升了呢，一下又被打回原地。 | ||
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| + | （孩子的英语老师又来告诉我孩子最近背默很糟糕！ | ||
| + | 结果他英语书又没带回家…）我一下又爆雷了，气急败坏地吼 | ||
| + | 了孩子… | ||
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| + | 过了一会儿平静下来，又奥悔，羞愧…看见自己的懊恼 | ||
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| + | 停，写下这份作业。 | ||
| + | 发愿，祈请菩萨加持，我愿替像我一样没智慧的父母承担 | ||
| + | 他们的执着和焦虑的痛苦，愿他们平和喜悦。” | ||
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csz/liping/shzgzmay.txt · 最后更改: 2025/05/14 22:25 由 liping