必经之路

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**丽雄  2025.2.25**

🔰**日日功**


🔰<color pink>**发 愿**</color>：

晨起发愿1 分钟，遇事发愿  3分钟，慈悲发愿 3 分钟


🔰<color blue>**静 坐**</color>：

  - ⏰️早静坐20  分钟

  - ⏰️晚静坐  0分钟

  - ⏰️随机静坐 1 次（10分钟）

🔰<color green>**觉 察 **</color>

起床觉察  1次，刷牙觉察1次，吃饭觉察1  次，洗碗觉察1  次，开车觉察 2次，做饭觉察  1次，闹铃觉察  9次

🔰 大拜108


🔰<color orange>**熏 习**</color>

阅读《普贤十大愿王实修要点》
广修供养

🔰**抄经**

抄经一部

🔰<color purple>**我看见**</color>

1、我看见我今天早上闹铃响了还没有起床，等到第三个闹铃响才起，看见自己想找借口太困了，又看见自己想自责，评判自己不自律，止住，知道了，该干嘛干嘛去。

2、我看见我开始怀疑自己的工作是否给别人带来收益，看见自我狡猾的念头，止，去做就好了。

3、我看见新同学发的感悟，非常感动。

4、我看见我发信息给一位临时退出的同学，想和他说最近是否发生了什么事，不需要挂碍必经上的工作。发现他已经删了我，默默祝福他生活安好，幸福自在。我看见我还是有一丝担心他，止住，不编故事，再次祝福他。