必经之路

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**丽雄  2025.3.3**

🔰**日日功**


🔰<color pink>**发 愿**</color>：

晨起发愿 1分钟，遇事发愿  3分钟，慈悲发愿  3分钟


🔰<color blue>**静 坐**</color>：

  - ⏰️早静坐  20分钟

  - ⏰️随机静坐 2 次（5分钟＋10分钟）

🔰<color green>**觉 察 **</color>

开车觉察 4 次，做饭觉察 1 次，闹铃觉察 9 次，抄经觉察


🔰<color orange>**熏 习**</color>

听天空营毕业直播下回放

记录：

1、修行是一条没有尽头的路，但当你保持练习，有了真正的体悟，你会发现修行的尽头就在你的脚下

2、能被模仿的是知识，智慧不能被模仿

3、不要模仿任何人


🔰**抄经**

抄经一部

🔰<color purple>**我看见**</color>

1、我看见早上我想催女儿快点刷牙换衣服吃早餐，止住，不催，先做好自己的事，观察女儿，最后在我弄好早餐时，女儿也差不多弄好了。不用催，上学也没迟到。

2、我看见家婆的腿受伤了，心里想发愿没有效，为什么受伤的不是我。深入想想自己还是怕麻烦，因为老人受伤了需要我带去看医生，如果受伤的是我的话，我就可以借伤休息。感恩我有能力为他人服务，安心带家婆去看医生。

3、我看见回到家，看着一堆家务事要做，心有不愿，想刷手机吃零食。看见念头，想到要写作业，动手干，一样一样来。

4、我看见我在做家务时想着今天的功课，止，先做好手头的事。

5、我看见今晚有亲戚在家里吃晚饭，儿子在吃饭时因为一点小事大闹起来，把饮料撒在茶几上。

我看见我很尴尬，感谢队友这时学会看戏没有打骂儿子。一位亲戚说像这样就是要打，要在家里教育好，不然在学校也会这样。我看见我不同意他的说法，反驳了一句孩子在学校要演戏，已经很累了，在家里就让他发泄出来。亲戚不同意，我也不再辩解。

6、我看见我在给孩子们讲睡前故事的时候，队友过来“搞事”，我看见我想劝队友不要过来，让我快点讲完故事带孩子睡觉。想到以往的模式，止住，继续讲故事，看接下来发生的事。果然弄得很晚睡觉。看着就好。

7、我看见女儿就快睡着时，队友又一次开门进来，我看见我胸口有一股怒火要冒出来。止，队友也只是求关注而已。