csz:luoni:myb:shbgnzxx:2025
**这是本文档旧的修订版！**
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落泥2025深海班.过年中修行
洗脸觉察 扫地觉察 走路觉察 抄经4遍
1.“我”看见“我”对队友的抱怨，一直问“我”几点了却不起来。看见，允许，接纳。
2.“我”看见同学的聊天觉得他有分别心，或者编故事，其实这是“我”自己的分别心和编故事，这世界的每一个人都是“我”的镜子。祝福！
3.“我”看见“我”在做事和自己有想法的时候总是担心这担心吗，畏畏缩缩的。看见，去做。
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