必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 [[target=blank|https://wiki.bijing.life/myb:shenhaigongzuo|摩鱼班在工作中修行主页]]
-## 阅读列表
-^ 内容                                                                                                      ^ 进度  ^ 日期     ^
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-| 《觉察之道》（完整版）                                                                                    |       |          |       |
+##2月22日练习记录
-| 文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/S9-uIFoPwQGRGh97UvNyCw | 《给上班族的七点建议》]]          |  完成 | 2月20日 |
-| 文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/rV3g0UOJppAjYkijz4fJJg | 《工作和修行》]]                  |       |
-| 文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/u79SmR5GMcIdXCG6yqayKA | 《在赚钱中修行》]]                |       |          |
-| 文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA | 《在成功背后也许还有一个东西》]]  |       |          |
-| 文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/YPVfFku4emZ7n1p-a1__-Q|《自言自语：工作和文学》]]          |       |          |
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 ##2月21日练习记录
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 、看ZL老师《慧眼看教育》视频20分钟  阅读《给上班族的七点建议》
 ####觉察日记
 、看见自己想要摸鱼的念头4次，其中3次对治成功，1次失败，最终还是摸鱼了几分钟，然后意识到后就继续回到工作中处理事情
+、下午和领导在微信上沟通一个事情，当时手里正在忙着一个事情，所以对领导的语气有些不耐烦，后面挂了电话才意识到
+、明天周六，是我每周一天的休息时间，但是因为店铺大规模做活动加上他们出差，我可能休息不了，想到又不能陪孩子了，
+内心有些失落，思领导的过。
 ####善良24小时

csz/lxjl.1740186906.txt.gz · 最后更改: 2025/02/22 09:15 由 lili