**这是本文档旧的修订版！**
妙秤的启明行作业1期
2025年5月29日
【观察员 明月心】妙秤同学
1.2.6条我看见是同一个类型的习气，熟悉感扑面而来，我也是这样的，总想立个好人设
4和7两条很有意思，我不想被妈妈掌控，却想掌控妈妈（我是为她好）
回复：@明月心—观察员—郑州 感谢明月心同学帮我一起“盯和挖”，是的，想做好，想把很多东西都周全，期待高，很心累，现在还有这样的习气，所以要改，犹感修行不能停滞也不能懈怠。
日常生活中因为只有我和母亲同住，所以，我的妈妈是我最好的修行对境。只是不喜欢被安排，竟然没有觉得想要掌控母亲，这个点我挖得果然还不够深，继续改[玫瑰]
2025年5月28日
【我看见】 爬山健身，走到半道19点10分看到学习群里的提示消息，才想起来今天晚上有重要的开营晚会，怎么办？有点儿后悔自己没有事先调好闹钟，出门晚了，打开会议进去看到队长、组长都在忙着调设备，无人在意我进去溜了一圈，暗自庆幸，退出来。 手机调个19点28分的闹钟，脚步加快了点儿，结果没留意脚下一个半拉子台阶，差点摔了，果然不能分心，学习的时候一定不能侥幸为之。学就踏踏实实学，运动的时候就专心一意地运动，专注当下，觉察此刻。
【挑战不占便宜】 晚上在熟悉的东北饺子馆吃饺子，老板两口子跟我一直很投缘，我点了喜三鲜小份，结果他们给我上了大份，老板娘还送我一小碗红豆薏米羹，付款的时候她差点儿给我算成小份，我提醒她其实煮了大份的，该收28，还有一份红豆薏米羹，也应该算钱，老板娘大方的说那不用，送你的。我把准备给朋友的粽子拎出来两个送给了老板娘，我们都很开心。
【不思他人过】 晚上有同学分享的时间比较长 【看】我为什么要嫌别人分享时间久呢？ 【盯】因为自己的傲慢心作祟，以为自己就能够很好的控时，每句话都可以说到点子上吗？并不是呢 【挖】全然地接纳自己和别人，自我介绍只要真诚就好，我们都是同学，因为彼此信任才会这么敞开自己 【改】赞叹积极分享的同学，祝福同学们都越来越好。 妙秤同学上午好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
【观察员 明月心】
我看见：看见提示消息，着急、后悔，是不是被消息带走了
改的非常好，“调闹钟，脚步加快了点”，做当下该做的事
挑战不占便宜：四大挑战，主要是要看见日常生活中我们的习气，看见想占便宜、想抱怨、想思他人过、想说谎的念头，看见了，选择与以往习惯相反的行为，反者道之动，就是挑战成功
作业中没有看到妙秤同学任何想占便宜的念头，反倒是一幅老板和客户处成朋友的其乐融融的画面
挑战成功不成功都不重要，重要的是，要看见念头哦
妙秤同学应该是把觉察之道看的很熟了，看、盯、挖、改的格式都很好，只是这种格式是天空训练营才开始使用的，建议只用看和改两个动作[抱拳]
特别赞叹妙秤同学精进的学习精神，我对妙秤同学读觉察之道的作业充满期待