必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:miner:tkyzy114

**这是本文档旧的修订版!**

晨起发愿

我是敏儿,祈请佛陀加持我,愿我今日所思所想所行的一切,都是为了利益一切众生。

愿我时刻觉察,放下我执,放下嗔恨,放下期待

静坐觉察1.14早10分钟

听见雨声,知道 梦里又是大战妖魔鬼怪,知道 不想起床,知道 看会书吧,知道 背有点痒,知道 肚子有点疼,知道

即可觉察12:00

身:手上夹了一点豆腐蒜苗放嘴里,想吐 语:妈有味道,你朋友送的豆腐是不是坏了 意:我妈喜欢收别人东西不知道拒绝

深呼吸,喝口汤,吃别的菜吧

提醒自己继续保持觉察 还想继续说很多话,看见了停下来 夹着其他油菜尖挺好吃的, 豌豆尖汤也很好吃 我妈在碎碎念人家朋友多好多好的,我好几次想顶看见了,继续安静吃饭

csz/miner/tkyzy114.1736829161.txt.gz · 最后更改: 2025/01/14 12:32 由 miner