csz:miwu:xinqideyemian8
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| 行 301: | 行 301: | ||
| 你觉得他们没讲，只是因为你没明白什么是“觉察 | 你觉得他们没讲，只是因为你没明白什么是“觉察 | ||
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| - | 16 | ||
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| - | 并非夜晚没有希望和悲伤， | ||
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| - | 只有能无拘无束地超越它们， | ||
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| - | 你们才是自由的！ | ||
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| - | 17 一个念头不需要答案！ | ||
| - | 这么练习有什么用？为什么要这样？ | ||
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| - | 没关系，看见这些疑问，当它冒出来的时候，看见它，知道就好，不需要跟随，更不需要回答，它就是个念头而已。 | ||
| - | 一个念头，需要什么答案？ | ||
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| - | 18 感知身体的动作是觉察的一种 | ||
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| - | 感知身体动作的练习，最是方便，随时随地都可以进行，而且除了你自己，别人根本看不出来，就算有人正和你面对面说话，也不知道你在练习觉察。 | ||
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| - | 觉察的定义是：知道此刻的正在发生。 | ||
| - | 身体的动作，也是正在发生。 | ||
csz/miwu/xinqideyemian8.1742047066.txt.gz · 最后更改: 2025/03/15 21:57 由 miwu