必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 ##作业记录
+###4月25日
+🍀日日功
+发 愿：  晨起发愿，睡前发愿
+静 坐：
+- ⏰静坐  30 分钟
+**动作觉察 **
+洗漱觉察，走路觉察，做饭觉察，骑车觉察
+即刻觉察9次
+🌻熏习
+老子智慧第二课 1小时
+🌻我看见
+）我看见妹妹说今天状态很好，看什么都觉得很美好，跟她说心态好了自然就好了，她认为是休息好了。
+想继续争辩，看见我想证明自己是对的，止语
+）中午吃饭时坐在同事旁边，同事说：怎么吃这么点儿饭？
+我想说：不喜欢吃米饭。觉察到要撒谎改为：我吃菜多
+过了一会儿另外一个同事给我了一块鱼，不怎么好吃。我却说：挺好吃的（说完意识到在撒谎）[皱眉]
+）休产假回来的同事找我加编码，告诉她应该是某某同事
+她：这是维修的他不能加吧
+要不我帮她加了？看见我老好人的模式
+回复同事“某某加不了我再来弄”
+-----
 ###4月24日

csz/muli/gzzxx.txt · 最后更改: 2025/04/25 23:47 由 muli