必经之路

看到群里玉亭船长发的任务后，第一时间联系我的船长悟莹，经过简单的沟通后，确定从我平时最少做的做家务觉察挑战起。

今天挑战给我家臻儿收拾房间和衣柜。

18:30 开始收拾床铺，天热了，把棉被收一收，铺上凉席。

弯腰，双手提起被子，右手拉开被子拉链，左手开始把棉被拉出来，慢慢拉，右手帮忙拉被单。

这天气，一动就一身汗，汗水密布满脸，真搞笑，我一流汗就是满头满脸，身上其他地方倒不会流汗，知道。

继续，把拉出来的棉被芯对折，再对折，装入袋子，等明天拿去晒，明天应该会出太阳吧，知道。

拿出凉席，铺在床上，手触摸到凉席，感觉没有刚刚接触床垫时那么热，知道。

床铺好，可以收拾孩子的衣服了。

右手拉开衣柜，好乱，知道。

把衣服拉出来，全部放在地板上，再慢慢分类整理。

毛衣好难叠，双手提起衣服，抖一抖，平放在床上，对折后，袖子收起来，再对折，平平整整的四方型，摆好，继续挑选冬季的衣服，折叠整理。

有好几件衣服，看起来有点小，想直接扔掉，看见自己迟疑，扔了孩子如果回家想要怎么办？不扔，收拾了她以后不穿我又浪费表情。看见了，停止，拿起手机，拍照，发信息问女儿这些衣服还要不要？得到她的答复后，开始分类重新整理。不要的，扔门口。

好多衣服都是臻儿后面自己买的，这孩子，其实还是挺好的，从来没有讲究买名牌衣服，知道，继续手中的工作。

衣服全部叠好，冬天的厚衣服还是要放到上层去，搬椅子，踮脚，伸手，拉开顶柜门，弯腰，拿起冬季的衣服，放进顶层，摆好，关门

夏天的衣服也放入下层的层格里。

挂好裙子，整理好，拉柜门。

旁边架子上有很多cos服装和假发，这孩子，之前总是喜欢玩这些，还有一套衣服是和我一起改造的，但是这个造型她还没出，知道。现在这些cos服，汉服她都没有弄了，学业紧张了，找个大点的袋子装好，塞里面，腾点空间给孩子放包包，知道。

整理好，房间干净整洁，看手机，时间已经到了20：10。

“自我”喜欢甩锅，

“自我”的特点：自我需要对抗，越对抗越强。自我还有一个特点，自我喜欢痛苦。

当我们沉迷于自我时，我们从来就不愿意承认，我们本自具足，而且很多时候还会有一种想通过描述自己的苦痛来显示出生活的无奈，好像只有这样子，自我才会善罢甘休。