必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 4月6日觉察作业 • 一梦的自我介绍

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 ####二、觉察小记
+【背景】和外公外婆吃了年夜饭，临走前外婆问爸爸，什么时候回来（外婆家）吃饭?爸爸说:初二晚上。
+【补充说明】:外公外婆因为身体原因晚上吃得很少，按惯例，外公外婆晚上不聚餐。往年回外婆家都尽可能中午回。
+外婆问:初三中午回好不好？爸爸的语调升高了说:不行，初三有其他安排。气冲冲走了。
+【看】我有点生气。心想这人又这样。初一初二都陪奶奶，初三中午陪外婆怎么了
+【盯】着头有点发晕。一直感受着它，出了饭馆才慢慢减弱。
+【挖】
+看到爸爸的模式了:对奶奶家的事情很上心，并且要求我们跟他一起。对外婆这边却不这样上心。
+①我思他人过了，并且想改变爸爸，希望他像爱护奶奶一样爱护外公外婆，不允许他有分别。
+【他不回我可以自己回，为什么一定要他回呢】
+②我害怕爸爸生气，不敢违抗他的“安排”。
+【改】回到当下，和外公外婆说再见，有空一定来看他们。
 ####三、关爱24小时
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 :33在回村路上，妈妈不舒服躺在我的腿上。
-爸爸下车买烟花，打开车后座的门，想放烟花到车后排，爸爸看到这一幕的时候，吼了一句:叫她起来。
+爸爸下车买烟花，接着爸爸打开车后座的门，可能想放烟花到车后排，爸爸在打开车门的那一刻，冲我吼了一句:叫她起来。
 我听了有点难过，说:没关系，我可以拿的。于是妈妈躺在我左腿上，我右腿上顶着烟花。
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 我心想:幼不幼稚。
 主动去玩了。
 :02
 我不会玩，滚不起来，觉得尴尬，妹妹在一旁很认真地教我。我想放弃了，妹妹也笑着说:何必要跟它较劲呢？虽然她嘴上那么说，但是还在教我玩，我学着她的样子滚起来了。妹妹在旁边欢呼。妹妹真的太可爱了，我好爱她。😭😭😭

csz/mzc/riji/gnrb.1738073716.txt.gz · 最后更改: 2025/01/28 22:15 由 chenxi11