csz:mzc:riji:gnrf
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| csz:mzc:riji:gnrf [2025/02/02 00:14] – chenxi11 | csz:mzc:riji:gnrf [2025/02/02 00:21] (当前版本) – chenxi11 | ||
|---|---|---|---|
| 行 13: | 行 13: | ||
| ^觉察基本功^时长^次数^ | ^觉察基本功^时长^次数^ | ||
| - | |静坐觉察|20分钟|1| | + | |静坐觉察|20分钟|2| |
| - | |随机静坐觉察||1 | | + | |随机静坐觉察|5|1 | |
| |每日发愿| 7分钟| | | |每日发愿| 7分钟| | | ||
| |闹铃觉察| | | | |闹铃觉察| | | | ||
| |即刻觉察| | | | |即刻觉察| | | | ||
| - | |扫地觉察| | 1| | + | |扫地觉察| | | |
| |走路觉察| | | | |走路觉察| | | | ||
| |洗碗觉察| | | | |洗碗觉察| | | | ||
| - | |吃饭觉察| || | + | |吃饭觉察| |2| |
| #### | #### | ||
csz/mzc/riji/gnrf.1738426459.txt.gz · 最后更改: 2025/02/02 00:14 由 chenxi11