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-**心经字贴**
+##【7】A组   毛毛    10.25-10.28
-【【:csz:pasted:|内部链接心经字贴】】
+.静坐30*4
+.抄经打卡1*4
+.发愿3*4
+.<color blue>**吃橘子觉察1**</color>
+.看宣讲四-5
+.<color blue>**每日一善**</color>
+##我看见：
+.我看见队友肚子疼，我起来给他弄了红糖水，把暖手宝给他插上电，让他热敷一下！
+.昨天上午，我看见静坐群里，就我一个人，我还是按照流程，自己静坐了25分钟。
+.我看见二宝非常喜欢吃豆角，我就给他留着让他吃，我吃了点其他的。
+.我看见云空间分享的同学，很生动，感人，我也陪着她哭了。
+<color red>情绪觉察</color>!
+昨天晚上孩子在写作业，队友在看手机，声音很大，我过去跟他说，你把声音调小点，孩子在写作业，你还在看手机，
+说，她爱写不写，跟我有什么关系？当时听到这话，心里非常生气。因为平常我也不让孩子看手机，队友在那里一直看。
+【看】<color green>我看见了，我自己要生气</color>
+【盯】眉头紧皱，   胸口堵
+【挖】这是我的模式，孩子写作业时，尽量不要有动静，要求别人改变，这是我的错。
+【改】我笑着跟他说，没事，我把门给你关上，你接着看吧。
+自评：
+孩子写作业时，我一般不弄动静，让她静心写作业，我又要求队友也这样，这都是我的错，只能要求自己改变，不能别人改
+变。
+[[https://www.jingdong.com|京东]]
+[[csz:maomao:wbbcz|我并不存在]]
+[[csz:maomao:xinqideyemian|一个新起的页面]]
+[[csz:maomao:riji:20240920|2024年10月20日]]
+{{:csz:吉祥:微信图片_20241031101704.png?400|}}

csz/newpage.1722303177.txt.gz · 最后更改: 2024/07/30 09:32 由 ling