必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+月10日 暖
+<color blue>今日功课</color>
+发愿3
+静坐：20+10+7
+动作觉察：早起动作觉察、洗碗、拖地觉察 、大拜觉察25分钟、**走路觉察20分钟**
+即刻觉察 37
+随机静坐觉察0
+大拜108（11693）
+视频学习已完成 （老子智慧2）
+日行一善：捡垃圾
+**我看见**
+  *小姨给我电话里说她惹我妈妈生气了，执意要见面道歉，等小姨来的过程中，我妈对着我又把八百年前小姨如何如何伤害她的事说了一遍，我看见对她们姐妹俩生起慈悲心。刚劝妈妈一句，妈妈打断我：你到我这个年龄就理解我了。我看见悲哀，看见感恩，看见:妈妈，当下我是理解你的，但是我真的真的很庆幸感恩来到必经之路，就如小默船长说的那句话，当我第一次看见念头，当我知道觉察时，我再也不会像从前那样生活在抱怨里了。对她们姐妹俩，我发现除了发愿，我无能为力。
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 月9日 暖

csz/nuan/juechazuoye.txt · 最后更改: 2025/06/10 22:08 由 nuan