csz:nuan:juechazuoye
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| csz:nuan:juechazuoye [2025/04/26 22:25] – nuan | csz:nuan:juechazuoye [2025/04/26 22:45] (当前版本) – nuan | ||
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| 行 39: | 行 39: | ||
| 发愿3 | 发愿3 | ||
| - | 静坐：10+10+15 | + | 静坐：10+10+15+10 |
| 动作觉察：早起动作觉察 大拜动作觉察 洗衣、洗碗、觉察 走路觉察、扫地觉察 | 动作觉察：早起动作觉察 大拜动作觉察 洗衣、洗碗、觉察 走路觉察、扫地觉察 | ||
| 行 48: | 行 48: | ||
| 视频学习已完成 | 视频学习已完成 | ||
| + | |||
| + | **我看见** | ||
| + | |||
| + | 1.我看见 看见思队友过三次，看见即消失。 | ||
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| + | |||
| 4月25日 暖 | 4月25日 暖 | ||
csz/nuan/juechazuoye.txt · 最后更改: 2025/04/26 22:45 由 nuan