必经之路

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+月11日 暖
+<color blue>今日功课</color>
+发愿3
+静坐：23+
+动作觉察：早起动作觉察 大拜动作觉察、 洗碗觉察、走路觉察
+即刻觉察 20
+大拜108（8495）
+视频学习已完成
+读《觉察之道》第七章
+**我看见**
+  *给妈妈发的红包和祝福两个小时了，她没回应，我看见编故事念，止，和妹妹联系告知。
+  *大妹说她去妈妈家才知妈妈有点不舒服，我看见有担心编故事念，止，立刻给妈妈打电话寻问身体情况。
+  *下午小妹说陪妈妈去医院，医生让住院用药，看见有不放心念，止，视频安慰妈妈听医生话，我后天航班就回啦。
+  *把宝宝安顿好十点半了，才有时间看手机做功课，发现错过般若号大本营会议，看见难过和一丝叹息，时间每天都不够用，止，当下继续读《觉察之道》
+------
+月10日 暖
+<color blue>今日功课</color>
+发愿3
+静坐：20+15
+动作觉察：早起动作觉察 大拜动作觉察、 洗衣觉察、走路觉察、拖地觉察
+即刻觉察 10
+大拜108（8387）
+视频学习已完成
+继续读《觉察之道》第六章
+**我看见**
+  *陈姐让我推着宝宝在楼下玩，队友找到我们说：“陈姐真精，只要天气不好就让你带宝宝下楼，她怕晒。”我看见诧异以及起队友的评判，看见即消失。随即笑说，出门多好啊，空气这么好。
+**自从学会觉察，我的世界简单很多。**
+-------
 月9日 暖
@@ 行 83: / 行 138: @@
 **我看见**
-  *不想记录这件事。因没及时回复那位同学测试题是否通过，那位同学对我的评判和讥讽，我看见我的惊愕委屈后立即生起对她的担心同情以及我的自责。
+  *略
-她对我个人攻击我没什么，说必经之路怎么有你这样的小七，你没时间做小七你给七师父说你不做……我看见我的心跳加快手发抖了，我回应，都是我的错，我对必经之路七师父很感恩……那位同学依然不依不饶，一直在情绪中。对她，我止语。求助嫤学长。慧新学长不放心我，打来电话说你被带走了跟随了，我看见感动和温暖。
-这是做小七第一次遇到这种情况，很难过。是我的错。让同学稍等哈，之后没看手机没及时回复，那位同学认为我是故意的……我看见她编故事，如同没学觉察的我，很心疼她。
-这件事让我警醒以后小七工作更要认真负责。也让我更感恩蓝狮子老师的觉察之道，让我没太多负面情绪，让我更明白慈悲这两个字的意义。也让我感谢我的慧敏船长。

csz/nuan/juechazuoye.1746830733.txt.gz · 最后更改: 2025/05/10 06:45 由 nuan