**这是本文档旧的修订版！**
蓝狮子的七个修行忠告
在生活中修行的目的是什么？
在生活中修行，目的不是让我们做一个好人，一个高尚的人不是让我们生活变得顺遂，事业更加顺利，小孩更加聪明，不是让家人变得更好，也不是让自己的身体健康。
是为了降服自心，是去降服自己的心，而不是用来要求别人
如何判断修行是有进步的，是真的降服了自心？
1.你的负面情绪会特别容易过去，发脾气次数减少，焦虑过去的很快； 2.你的挂碍会变少，以前看不惯的事情，现在可以看的惯了； 3.你以前看不惯的事情，现在可以看惯了； 4.周围的人感受到了你的改变。
自检自查一下，自己有没有上面的这些变化，不要强迫自己的父母，爱人和小孩加入，而修行好的话，你的行为会渐渐的影响他们，如果你目前发现自己还影响不了，是你的智慧还不够，你的修行还没有变化。
一个人有变化，是很难的一件事，过往的三十年，四十年，你都是这样度过的，你身上的习气与你共存，要想改变自己，是一件很难的事情，而很多的习气，是自己很难发现的，看不到的。我们总是在生活中去抱怨，自己的爱人如何如何惹自己生气，自己的孩子如何如何惹自己生气，那我们挖一挖自己，我们的问题又在哪里呢，很多时候我们自己是看不到的，所以修行一定是需要一面镜子的，这个镜子就是有一个老师来带领，来指导，并且毫不客气的指出你的问题。因为我们有时候真的有点认不清楚自己。
当然了，选择谁当老师也是非常重要的，这个老师要有一定的智慧，而且是没有任何的目的的。
所以，其实修行并不是一件容易得事情，可以说是一件很难的事情，需要来重视
1.我们要把修行当成最重要的事情
至少也是跟赚钱一样的重要，我们日常追求名利，也不过就是像小孩子追求玩具一样，我们追求健康，追求····，修行之后，你会慢慢发现，你的一切的追求都是虚无缥缈的，因为无常，家人能100%的不生病的，自己能100%的不生病么，而我们为什么如此的执着，修行就是让你慢慢的看清楚这些不可能，然后让这些变成可有可无，修行是为了帮你去认清楚世界的真相。
2.要学会相信，相信老师，相信方法，相信自己。
相信老师，选择了必经之路，就不要怀疑，创始人蓝狮子老师受过戒律，至少方向是不会错的。
相信方法，修行的方法不是蓝狮子老师创造的，是禅宗倡导的方法，结合了当下的一些实际，在生活中如何的去实践，如何的五做，觉察是一种简单，而又非常强大的方法，只要真正的去练习，会有机会体验到什么是空性。 以《觉察之道》为教材，并且有很多很多的练习觉察的方法，让你去融会贯通，有道有术，有体有用，有干有支，非常的体系和严密。
《觉察之道》区别于其他的课程，不是看似听了很多的道理，是真的让你去用的，当你能用觉察的方式活在当下，你就真的可以静下来，这个时候，太阳光就可以照进来，你智慧的光芒就会闪现，就这么简单。每一个人对于这个方法的掌握和体会都是不一样的，但是我们得有个态度，就是自己最差，老实听话。
相信自己，修行跟你是不是一个老板，你自卑不自卑没有关系，你有没有认真的照做，你有没有去老实听话，每个人都是自性圆满的，一切众生都有如来智慧德相，只因妄想执着不能征得。何其自性，本自具足，何其自性，本自圆满。
懂得多的人会有修行障碍，因为我执比较重。 男生比女生有修行障碍。因为大男子主义和放不下架子。女生普遍有相信的能力。 但男的一旦开始信了之后，不会犹豫。所以，修行的大德们，男性又会普通的多一些。
而很开心的告诉你，你能上天空训练营，你已经走在了寻找智慧的路上，你已经超越了99%的人，你已经走在了修行的路上，你会不被情绪控制，你不会浑浑噩噩，你看见很多自己的模式，按钮，也看到了很多别人的模式，按钮，你会发现，原来世界这么有意思，你看到一个人被情绪按钮控制，做出种种疯狂的行为，你也会感叹，只不过是一个可怜人罢了。
3，保持初学者的心.
这段时间太忙，就先放一放把，今天好累，就不打坐了吧，当你想要懈怠的时候，你来看看自己的这颗心，然后重新的去审视下，这个不在于老师追的紧，完全在你个人，你是不是重视修行这件事，你是践行者，还是一个旁观者，与其做一个旁观者，还不如不要做修行这件事，因为旁观者自认懂了很多的道理，开始傲慢起来。
4.修行一定要坚持
修行不是某一刻，是每一刻，也不是到什么阶段可以停止的，是一直在路上的。
修行的好处： 短期的好处，对治你的负面情绪 中期的好处，能够生活自在，你的挂碍很少 长期的好处，就是解脱
5.在生活细节处去实践
把学到的东西用到生活的点滴之中，不是做一个笔记做的很漂亮，不是背下来，佛法在世间，不离世间觉,细节的实践，一定要注意，通过小的细节点去实践的时候，你会发现，如冰之将释，希望大家能应用在生活中，听课，打坐，抄经，做这些过程，最终要检验，是在座下修，而不是一种形式。修行的目的是减弱自我，自我是我执的综合体，自我会有各种方法来抵抗的，要小心。
6.多亲近善知识
你自己不想变化，别人是很难让你改变的，去远离恶友，远离总是去影响你的人。当你没有能力去影响他们的时候，你就去远离他们。
7.制订一些原则
无论状态怎么样，我都要如何如何，原则每个人都不一样，可以坚持一年先看看。定一些你可以做到的原则。 马步冲拳，马步冲拳，练习20年，也会是不一样的效果。