必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:pingguo2410047:rrg2505 [2025/05/02 02:26] pingguo2410047csz:pingguo2410047:rrg2505 [2025/05/02 02:32] (当前版本) – [苹果5.1作业] pingguo2410047
行 13: 行 13:
 学习内容 16期天空云直播课第四场 30分钟 学习内容 16期天空云直播课第四场 30分钟
  
-练习:即刻觉察20次,洗衣觉察20分钟,擦桌子觉察10分钟+练习:即刻觉察22次,洗衣觉察20分钟,擦桌子觉察10分钟,开车觉察1次
  
 【剑法】 【剑法】
行 21: 行 21:
 晚上11点40分到1点40分 晚上11点40分到1点40分
  
-1.12:20等一下记录洗衣服觉察怎么办呢?手机用不了,写在纸上吧+1.12:20等一下记录洗衣服觉察怎么办手机用不了,写在纸上吧
  
 2.12:50看了一眼床上的手机,感觉他很孤单,哦,觉察中 2.12:50看了一眼床上的手机,感觉他很孤单,哦,觉察中
  
-3.1:32还有八分钟,有点难熬,很想拿手机写作业,看见拿了书本,阅读了一会。+3.1:32还有八分钟,有点难熬,很想拿手机写作业,拿了书本,阅读了一会。
  
  
csz/pingguo2410047/rrg2505.txt · 最后更改: 2025/05/02 02:32 由 pingguo2410047