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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:pinghuan:mrzy:20250304
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**【基础作业】** **情绪/我看见记录:** ①我看见同事不接我电话,她是不是怕被我说,企业微信发消息与她沟通。继续工作。 ②我看见脑海里在唱歌,止,记录。 **【精进练习】** - 每日静坐:39分钟 - 即刻觉察: 5次 - 闹铃觉察:2次 - 动作觉察: 1次 - 发愿:7次 ---- [[csz:pinghuan:mrzy|返回上一页]] [[csz:pinghuan:|返回主页]]
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· 最后更改: 2025/03/04 23:21 由
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