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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:pinghuan:mrzy:20250410
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**【基础作业】** 每日静坐:33分钟 视频学习时长:60分钟 笔记:众咎皆归一,思众皆有恩。 ---- 情绪/我看见记录: ① ② ③ ④ ⑤ ---- **【精进练习】** 即刻觉察: 4次 闹铃觉察:1次 发愿:7次 自他交换:4分钟 刷牙觉察:2次 抄心经觉察:1次 走路觉察:3次 日行一善:必经青铜骑士 读《生活即修行》23-28页 ---- [[csz:pinghuan:mrzy|返回上一页]] [[csz:pinghuan|返回主页]]
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· 最后更改: 2025/04/13 22:23 由
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