必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 自度的修行日记

csz:pinghuan:mrzy:20250411

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:pinghuan:mrzy:20250411 [2025/04/04 10:06] – 创建 pinghuan
+++ csz:pinghuan:mrzy:20250411 [2025/04/13 22:23] (当前版本) – pinghuan
@@ 行 1: / 行 1: @@
+**【基础作业】**
+每日静坐：10分钟
+视频学习时长：30分钟
+笔记：幻象为身，空性为护。
+----
+情绪/我看见记录：
+①
+②
+③
+④
+⑤
+----
+**【精进练习】**
+即刻觉察:  1次
+闹铃觉察：1次
+发愿：9次
+自他交换：3分钟
+刷牙觉察：2次
+抄心经觉察：1次
+走路觉察：4次
+日行一善：必经青铜骑士
+读《生活即修行》29-34页
 ----

csz/pinghuan/mrzy/20250411.1743732407.txt.gz · 最后更改: 2025/04/04 10:06 由 pinghuan