必经之路

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====== 小鹅号见习船长记录 ======

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<color #ff7f27>**合谷星球小鹅号见习记录**</color>

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小鹅号第15天

2025年5月25日小鹅号启航第7天

起床觉察
阅读文章《禅定、智慧、证悟，每天禅定两分钟》，分享体会（3 天内分享一次即可）禅定、智慧、证悟
看视频《静心口诀：不要最好，不求完美，不为自己》（49分钟）分享体会（3 天内分享一次即可）静心口诀

作业一：起床觉察

闹铃响起； 扫描身体，右侧卧左边脸贴在枕头上，左臂放在脸的前侧，弯曲向前，放在枕头上，右臂放在身体侧面，左腿弯曲在炕上，左腿叠放在右腿上，身体双脚在被子里。

起身，穿衣服，知道。

先穿短袖，找准衣领，套头，知道

今天在家不穿裙子，知道

穿上裤子，厚了，热，知道

袜子穿上，知道

肚子咕咕叫，知道

穿鞋子去洗漱。

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2025年5月24日小鹅号启航第6天

5.23 日 第 6天 作业简化版

【必修】 1、早晚静坐各10分钟。 2、闹铃觉察（练习 至少 7 次，作业详细记录提交2 次） 3、走路觉察 4、起床觉察 5、一周总结（3 天内分享一次即可）

【选修】 6、洗碗觉察 7、 阅读文章《禅定、智慧、证悟，每天禅定两分钟》，分享体会（3 天内分享一次即可）禅定、智慧、证悟 8、 看视频《静心口诀：不要最好，不求完美，不为自己》（49分钟）分享体会（3 天内分享一次即可）静心口诀

小鹅号读书会《觉察之道》第二章
读书会后交流答疑
参加上期天空营毕业典礼
点评同学作业



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**2025年5月23日小鹅号启航第5天**

5.23 日 第 5 天  作业简化版

【必修】
1、早晚静坐各10分钟。
2、闹铃觉察（练习 至少 7 次，作业详细记录提交2 次）
3、走路觉察
4、起床觉察
5、一周总结（3 天内分享一次即可）

【选修】
6、洗碗觉察
7、 阅读文章《禅定、智慧、证悟，每天禅定两分钟》，分享体会（3 天内分享一次即可）[[ https://nxvkp.xetslk.com/s/3J292p|禅定、智慧、证悟]]
8、 看视频《静心口诀：不要最好，不求完美，不为自己》（49分钟）分享体会（3 天内分享一次即可）[[https://nxvkp.xetslk.com/s/2npDDL|静心口诀]]

**作业一**

走路觉察：

深呼吸，回到身端意正。

低头，身体微微前倾，知道

左手拿手机，右手自然摆动，知道

感知脚掌抬起落下，双脚交替前行，知道

天凉，知道

声音，知道

车经过，知道

打招呼，知道

提示音，知道

明天考核，知道

念头串，知道

回家，明天继续练习。

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作业二：洗碗觉察

在水池边，做了三个深呼吸，回到身端意正。开始洗碗觉察。

打开水龙头，知道

左手拿起一个碗，知道

右手拿起清洁布，知道

水温合适，知道

挤了一些洗碗精，知道

在泡泡中给碗做SPA，知道

用清水冲洗干净，知道

放在沥水架上，知道

碗瓷白细腻，知道

又拿起另一个碗

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**天空营直播课精华**

黑糯米球长：
  - 蓝狮子导航：觉察之道，视频文章。提供方向，老实听话即可。
  - 读书时，把你自己当成蓝狮子，变身读书法。
  - 看见念头，觉察念头，循序渐进 观察自心。
  - 航海总要回归到生活中，游戏化的在生活中修行。

蓝狮子：
  -真正陷入情绪，有极端情绪的发生并不奇怪，每个人都有这种可能，每个人都需要修行；
  - 古代有易子而教，让孩子成为普通人挺好的，孩子不写作业真的那么重要吗？
  - 没有愚蠢的孩子，只有愚蠢的父母。
  - 夏天开始怀疑过去自我的判断，是修行的进步的表现；
  - 糯米——no mi，没有我；
  - 生活不需要导航，修行需要导航，生活无所谓对和错，平时习惯性把生活过得越来越好，生活不是由我们的希望决定的，没有明显的规律；我们个人因素能影响的是很小的一部分。
  - 修行能确定的事，我们如何能对待这些发生，如何不被念头带走，如何不被情绪控制。
  - 就像我们的念头，并不一定是我们能决定的，很多是自然发生的，出现邪恶或者高尚的念头，不跟随，不评判。
  - 念头因什么而出现？为什么会出现这样的念头？是有依据的，一切的发生都是有原因的，是因缘和合。例如：一根火柴，是因；摩擦，是缘。火（果）因缘和合出现。
  - 所有的因可能都具备，从轮回角度讲，可能是前世的因种好的，本自具足——每个人都可能做出极端的事情，想减少恶的缘，大家亲近善知识，结善缘，远离恶缘，远离恶友。
  - 现在做的所有的事情，是未来的因，也是念头出现的因。所有念头知道，不跟随，因和缘就断了。
  - 修行到一定程度，就是要明心见性，影响不了你，觉察的方法是最初级，也是最究竟的；
  - 生活中出现冤枉你、背叛、伤害你的事，是因为曾经有因，现在有缘，导致现在事情的发生，我该做什么做什么，不要再造新的因，也许现在受到的逆境就是不好的，疾病是最好的师父，地狱也是净土，在那里可以清除很多业力。痛苦不一定是坏事，是师父，是加持。在生活中不顺的事情，就不再排斥了。
  - 空船理念
  - 诸法无我，只是因缘和合的发生；
  - 什么是因上努力，果上随缘。我们能做的是因上努力，有能力不抱怨、不跟随、不评判，就是不做念头的奴隶，不被事情所影响。你的痛苦是你对事情的反应，导致你的痛苦；
  - 如果你做为抱怨者你只是看着，念头的起落，不跟随，觉察是最基础的，也是最强大的。
  - 自我总是在重复的时候，就会变成自我的欺骗；
  - 当你悲伤时，不是研究原因，是研究自己的反应，身体的反应。（哦，我有点悲伤，扫描身体，出现几次）研究精神病人一样的研究自己；
  - 挖执着点，是随着修行的深入，会逐渐清晰的，好的办法就是多去练习；
  - 当你真正学会修行，生活中没有特别不能接受的事情。
  - 大德敢发愿，对他们来说“苦”不算苦。
  - 一旦学会觉察，生活会变得精彩，生命会变得厚重！





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船长优点：

1、早晨六点一如既往的静坐，回答问题，指导船员。强调：静坐是零基础起步。介绍游戏《念头列车》，当”念头小狗”出现，看住念头。

2、以幽默乐趣的方式，以商量的口气，“尝试、试试”，以游戏化修行鼓励大家学习。




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**2025年5月21日小鹅号启航第4天**


【今日作业】
5.22 日 第 4 天  作业简化版

【必修】
1、早晚静坐各10分钟。
2、闹铃觉察（练习至少 5 次，作业提交至少 3 次）
3、橘子觉察
4、吃饭觉察

【选修】
5、勇士四大原则（任选几条练习）

作业一：早静坐10分钟

鸟叫声，知道

浇菜，知道

困，知道

周四了，知道

填表格，知道

今晚8点自度考评，知道

队友，知道

作业二：闹铃觉察

上午9点36点 闹铃响起，定格。

身：左手放在桌面上，右手拿着鼠标，双腿平放在地面。

身体微微前倾，双眼直视电脑屏幕，

语：无

意：字太小，费眼睛

把闹铃调到五分钟后提醒。

三个深呼吸，回到身端意正。

保持填表觉察。

调皮的孩子，知道

跳绳，知道

颈椎不舒服，知道

今天填完，知道

声音，知道

孩子胖，知道

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作业三：看视频《家庭中修行：不抱怨，找按钮，放下期待》
  * 经常发脾气的人很可怜，一辈子被习气、情绪控制，他们是情绪的受害者。
  * 找到按钮，不按就好。看见按钮，就自由了。
  * 改变他人是跟一座大山拔河。
  * 放下期待，一切都是惊喜。因上努力，果上随缘。

船长优点：

1、早起和同学们一起静坐，然后讲解作业，重点强调“觉察”，让它像“高清摄像头”而不是“打上马赛克”，“念头串”等游戏化，智慧幽默。

2、船长很辛苦，每天起早贪黑点评作业 不厌其烦指导新同学，经常反思：若我做船长，会不会像他这么用心的付出。

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===== 小鹅号第10天 =====

**2025年5月21日小鹅号启航第3天**


【今日作业】
5.21 日 第 3 天  作业简化版

【必修】
1、早晚静坐各10分钟。
2、闹铃觉察（练习至少 5 次，作业提交至少 3 次）
3、橘子觉察
4、吃饭觉察

【选修】
5、勇士四大原则（任选几条练习）
6、看视频《家庭中修行：不抱怨，找按钮，放下期待》（27 分钟）分享 体会 （2 天 内 分享 一次 即可 ）[[https://nxvkp.xetslk.com/s/KSBzu|在家庭中修行]]

1⃣静坐觉察（晚静坐20分钟）

狗叫，知道

困，知道

橘子，知道

肚子不舒服，知道

爱你与你无关，知道

洗头发，知道

填表格，知道

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2⃣闹铃觉察

晚上10点36点 闹铃响起，定格。

身：左手拿手机，右手打字，双腿盘坐在炕上。

身体微微前倾，双眼直视手机屏幕，
   
语：无

意：眼花，犯困

把闹铃调到五分钟后提醒。

三个深呼吸，回到身端意正。

保持在写作业中觉察。

读书会，知道

眼皮打架了，知道

小芳 考评，知道

头疼，知道

写完就睡，知道

孩子跳舞，知道

早点睡，知道


3⃣橘子觉察

观想：一片恣意盎然的橘子树，硕果累累，农民采摘，运到商场，来到我手里。

看：橘子的颜色，黄绿相间，知道

摸：表面粗糙，有小凸起，知道

闻：橘子的清香，知道

剥：用指甲盖掐开，知道，剥橘子皮，有呲啦声，知道。

吃：深呼吸，回正 ，要求大家直掰下一瓣橘子，让身体身端意正。放进嘴里，舌头主动来咧，知道。橘子在嘴里有汁出来，知道。左边牙齿咀嚼，又滑倒右边，知道，橘子吃着不错 知道。36次以后，只剩下一些橘子洛，知道。停止，感觉吞咽时，食物从嘴里到了胃里。知道。

船长优点、；
  * 早静坐后，跟大家一起分享“复读机 ”故事 幽默、智慧。
  * 晚上的读书会，强调“变声读书法”学习他的幽默、乐趣，在游戏中读书，读书是旅程。换位感知后 观察对方确认！
  * 和大家一起吃橘子，想象在大海航行中，吃到甘甜的橘子。要求：在高清摄像头下，不打马赛克的觉察。
  * 小芳营长提醒：闹铃觉察“扫描”一定要细致，“从头扫到脚”若此时扫描不够，第二周“盯不住”感知不够。动作觉察的主线是：感知动作，看见念头，回到当下。


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===== 小鹅号第9天 =====

**2025年5月20日小鹅号启航第2天**


【今日作业】

【1】 5月20日晨起静坐

【2】重新看昨晚直播课

早静坐10分钟：

声音，知道

头疼，知道

心烦，知道

队友，知道

肚子咕咕，知道

事多，知道

学生，知道

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晚上9点 闹铃响起，定格。

身：左手拿手机，右手打字，双腿盘坐在炕上。

身体微微前倾，双眼直视手机屏幕，
   
语：无

意：写作业，今天很多事

三个深呼吸，回到身端意正。把闹铃调到五分钟后提醒。

保持在写作业中觉察

眼睛花，知道

船长认真，知道

狗叫声，知道

队友，知道

老师，知道

菜园，知道


船长优点：
  - 先静坐7分钟，了解同学静坐时的状态和疑问；再静坐10分钟。
  - 点评作业，见解独到，凌晨还在点评，六点跟大家一起静坐。




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===== 小鹅号第8天 =====

**2025年5月19日**

**船长安排**：

早晨六点与同学们一起静坐；

1⃣安苒 5月19日静坐觉察
  * 声音  知道
  * 有些困  知道
  * 头疼    知道
  * 队友      知道
  * 儿子   知道
  * 上课      知道
  * 作业   知道

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2⃣安苒，5月19日闹铃觉察下午2：00

下午2点 闹铃响起，定格。

身：左手拿手机，右手打字，双腿盘坐在椅子上。

身体微微前倾，双眼直视手机屏幕，
   
语：无

意：作业都没写完

三个深呼吸，回到身端意正。

保持在写作业中觉察

孩子们起床了，知道

天热，知道

好几个作业，知道

直播课，知道

队友，知道

吵闹声，知道

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3⃣看视频《蓝狮子：静坐觉察的注意事项》（18 分钟）分享 体会 。静坐注意事项

视频笔记：
  - 环境要求：安静、不被打扰；不刺激的环境；
  - 关闭眼耳鼻舌身，意就是念头；练习下来，念头会越来越少，会断掉，没有念头的时候会发生什么？？不用去问，每个人发生的觉受都不一样。
  - 不要期待，想出现什么本身就是干扰；不要去找念头。
  -  走路的时候、吃饭的时候、出现情绪的时候，在关键的时候，能够看见，不被情绪带走，都可以观念头；
  - 哪怕觉察没有练习到发生，平时生活中也是很实用的方法，后面讲到在工作中修行、病痛中修行等都是基础；
  - 先练习觉察，增长智慧是捷径；这个是窄道，利他是宽道。
  - 打坐过程中，会出现妄念，不要被带跑；

4⃣《合谷行星天空营直播课》分享

  * 慧敏船长分享，交作业不是目的。交作业的形式是练习。
  * 写作业建议：准备好时间；真实不编故事；文字作业及时提交。
  * 天空营21天是为了让你学会觉察，不是为了解决问题，问题是解决不完，烦恼是无穷无尽的。
  * 静坐觉察是“观念头”；“闹铃觉察”重点是“被动观念头”；动作觉察是“回到当下”最好的方式。
  * 豪锅分享：不评判为”禅”，不跟随为”定”
  * 蓝狮子分享：庄子和慧子的故事：关注“有用的”，生命就是“有用”与“没用”的过程。
  * 若学生只知道学习，是一件恐怖的事情
  * 提醒：在必经之路除了学习觉察之道，不学其它方法。

看视频《对治我们的心、情绪、执著和挂碍》（31分钟）分享 体会 。[[https://nxvkp.xet.tech/s/14RaUo |对治我们的心、情绪、执着和挂碍]]
**视频笔记**：
  - 修行的目的是什么？修行是降服自心；对治自我这颗心；不是为了成为一个好人、善良的人；
  - 什么是对治这颗心？？你会不会被情绪控制？有没有挂碍？
  - 真正的自由是不被控制了，我们是有选择的；
  - 在生活中修行，是对治情绪和烦恼，是大海中的波浪；不是要表现出生活中什么样子；
  - 我们目的是帮助他人，为什么利他？纯粹？所有的痛苦都来自自我，不考虑自己，痛苦无所依附；
  - 如果真正利他，你的烦恼会消失，你的智慧会开启；是最快成佛的法门
  - 最大的自私就是无私；
  - 为什么要成佛：成佛是要增长智慧，佛陀是觉醒的人，开启智慧
  - 对治这颗心，从心出发，对治我们的烦恼和情绪；
  - 修行能解决生活中95%的烦恼，要坚持去练习。
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【今日作业】【必修】
  - 早晚静坐各10分钟（21天）
  - 闹铃觉察3次（7天）
  - 看视频《蓝狮子：静坐觉察的注意事项》（18 分钟）分享 体会 。[[https://nxvkp.xet.tech/s/148OVi|静坐注意事项]]
  - 参加今晚直播

【选修】
5、看视频《对治我们的心、情绪、执著和挂碍》（31分钟）分享 体会 。[[https://nxvkp.xet.tech/s/14RaUo |对治我们的心、情绪、执着和挂碍]]
视频笔记：




**温馨提示：**
  - 大家收到作业，记得先审题哈
  - 了解练习要点，按照作业要求来练习，练习后记录下来发到群里。
  - 这样船长可以及时发现你有没有掌握方法，有问题可以及时纠偏，没问题的话就可以放心练习了

**船长优点**：
  - 船长在群里解释工作到凌晨四点 耽误和同学一起静坐，我看见他的谦卑。
  - 特别关注新同学的状态；凡事以商量的口气，给予同学足够包容，不给压力；
  - 


**今日记录**：
  - 今晚第一次开船直播课；有慧敏解读静坐觉察、豪锅答疑；蓝狮子分享
  - 今天尝试点评五位同学的静坐觉察作业，发送小鹅号船舱。


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=====小鹅号第7天 =====

**2025年5月18日**


**晚上船上读书会**：
  -  读书会+见面会：《觉察之道》第四章，主持人：云水禅心
  -  自我介绍：你是谁、在哪里，这几天的感受
  -  介绍读书会方式：以作者的心态来朗读
  - 读书法：在读书时，把自己变成作者，不要关注自己的表现，播音员、作者（会希望传播给同学，解释内容），加一些口语化，没关系，重点表达自己的态度和想法，很好的诠释和读书中觉察；
  - 读书会：一起读书的”会”，不仅仅是读书，还要读心，读同学。
  - 尽可能给新同学的表达时间，新同学尽量多说，老小七少说一下；
  -  不要把我们的感受强加给新同学；多看到新同学背后的需求。


**注意事项：**

  - 静坐觉察，初期时，”记”很重要，方便大家知道你的情况，可以帮助你。
  - 静坐觉察：重点记一小段（8–10个念头）；不要瞎编。
  - 不要为”坚持”而“坚持”；而要为“喜欢”而去”坚持”
  - 作业不是最重要，练习觉察，看见念头才是目的，看视频和文章为了提升见地，不要交完美的作业，编作业，美化作业，不要交回忆的作业，文字作业尽量一个小时内记录；做作业的过程，也是觉察的过程，也是削弱自我的过程；
  - 每天早晨六点开始静坐。参加完全自愿；但是每天会记录你的表现。
  - 早静坐，也许你不来，你的修行很好（这个几率很小）；若你喜欢早起，就一起静坐吧。

**今日向船长学习：**
  - 以幽默风趣的口吻，以游戏的心态，松弛有度。
  - 一起讨论“思考与练习”，观念头的作用是：看见大脑心海的波浪。坐上修最重要的是：观念头。
  - 将“坚持”换成“尝试”，从要求变成商量，用“试试”，让同学们放松下来，激发好奇心。

<color #00a2e8>**船长对于准船长的要求**</color>

黑糯米船长对我们，点评三个阶段的建议如下：

第一个阶段：服务员群内切磋。

希望见习船长能在船长点评前点评。
发在服务员群里内部讨论，同时欢迎对船长的点评提出疑问或补充，因信任（相互尊重）而质疑，请相信船长的善意。

两位见习船长的点评对彼此的互相看见鼓励。
欢迎经常给船长勇敢提出质疑。

第二个阶段：试点评
见习船长在甲板群里先点评，船长进行补充。

第三个阶段：见习船长在甲板群直接点评。



===== 小鹅号第6天 =====


**2025年5月17日**
  - 今天抱新船，组建学习群，并邀请老师和护航员进入群里
  - 继续在群里提交作业并点评；
  - 了解新船员的状态和基本情况，了解日常的对镜点是什么；
  

**今日向船长学习：**
  - 真诚谦卑，写作业和分享，都是真实的自己，；
  - 信任船上每一位同学，建立信任度。告诉同学：相信船长对你的信任。
  - 给大副和小七们自由的空间，同学可以主动承担服务；

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**小鹅号成员**

【船员】: 见自己、学谦、马美艳、关关、晨旭

【水手】: 琳、陈燕

【大副】: 云水禅心、花落草长

【见习船长】: 安苒、小羊

【船长】: 黑糯米

小鹅号心大厅: 
腾讯会议：408-4853-7341


**新船员情况说明：**

🌟【见自己】
39岁  女  河南周口
宝妈，两个女儿，相爱的队友。

小七经历：见习向导，云空间抄经带领员

烦恼：不能安住当下

修行：坚定修行，一希望能帮助更多人。

🌟学谦
44岁  女  湖北武汉
部队长大，法律专业，小家庭和睦。

小七经历：海报，小记者

烦恼：和父母的关系

🌟马美艳
38岁  女  浙江金华
单亲，带着女儿生活，曾做自媒体，目前从事教培行业。

小七经历：小记者，心城值日生

烦恼：和妹妹的关系

修行：有打坐和觉察练习

🌟关关
32岁 女  江苏苏州
家中父母和弟弟

小七经历：小记者，wiki

烦恼：感情（放不下前男友）

🌟晨旭
51岁  女  广西
身患癌症，队友外地工作，目前可以正常工作，照顾自己。

烦恼：妯娌关系，工作

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===== 小鹅号第5天 =====


**2025年5月16日**
今天大群作业是
🌟第5天热身挑战（一）：

1.【挑战 24 小时不思他人过】 接下来一天时间，当心中想起他人的不好及过错时，及时看见自己的念头，不跟随，并回到当下。

💯要求：完整24小时。记录时请注明起始时间。最晚截止时间：5月17日12点。记录你的觉察过程，包括失败的记录，真实即可。 

第五天热身挑战（二）

亲爱的同学们，还记得新手村里玩过的游戏“挑战一小时不看手机”吗？

今天咱们来玩个升级版的：

2.挑战3小时不看手机时间：自由安排，要求是连续的3小时即可

☘️要求：（尽量）不看手机，看见每一个想看手机的念头，然后选择不看手机


在群里点评了同学提交作业：

===== 小鹅号第4天 =====

**2025年5月15日**

今天作业:
@所有人 
🌻亲爱的同学们早上好！

痛苦的人们，各有各的苦，苦从何来呢？我们又该如何醒来呢？……

第4天的热身作业中，有答案：

1.看视频：《苦从何来？欲望和自我的关系》[[https://nxvkp.xet.tech/s/1oeNaC|苦从何来]]  看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。

笔记：
  - 世界上最快乐的人——修行人！法喜充满！
  - 佛法是最积极的一个法门，众生皆苦，但是每个人都可以成佛。真正的快乐是可以通过修行获得的；
  - 有条件的而快乐是假的
  - 这个世界是由欲望组织的；
  - 自我是过去所有经力和记忆的总和
  - 自我更看重身体和精神部分；
  - 自我可以用一切来掩饰自己，保护自己，包括用修行来保护自我；
  - 定修行原则时，对镜没有出现，如果被情绪带走时，
  - 不懂修行的人是完全不懂控制自己的人；
  - 向内求越多，想外求越少；



2.《什么是觉察？》[[https://nxvkp.xet.tech/s/3fpEOW|什么是觉察]]    
看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。


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===== 小鹅号第3天 =====

**2025年5月14日**

今天作业:
1- 看文章《总得付出点什么吧？》

看完后，请认真思考：如果觉察对你很重要，为了学会觉察，你愿意付出什么？需要提前做好哪些准备 ? 
请以文字形式分享到本群。

2.看视频《在生活中修行的目的》（32 分钟）


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===== 小鹅号第2天 =====


**2025年5月13日**

  - 我看见合谷星港同学的互动，自己陪老妈出门，不能静心看同学提交作业，必须静心状态下去认真点评，等到家后再点评；
  - 我看见蓝狮子关注每一位同学，认真看每一位同学的介绍，并根据困惑，用老同学案例讲解，这份用心，令人动容；
  - 今天作业是修行的七个忠告，有些同学结合自己的状态，感悟非常棒，自己也受益啦


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===== 小鹅号第1天 =====

**2025年5月12日**
  - 今天作业是开营见面会感悟，同学们被蓝狮子和船长的认真和用心感动；蓝狮子说过，热身周非常重要，调动新同学的积极性和认真对待的状态；
  - 开营船长见面会，组织很好，主持人泽碧贯穿的点评很周到，细腻；
  - 各位船长的真诚和认真的态度感动同学们；
  - 蓝狮子每位新同学个人介绍都认真答复，同学们都很珍惜；



===== 第一次合谷星球小七见面会 =====

**2025年5月11日合谷星球小七见面会**
  - 提前一个小时通知小七见面，有些仓促，需要更加重视，才会有更好效果；
  - 会议流程：
同学们周末好

谢谢同学们助力合谷星港，我们终于快要启航啦

今晚9点合谷星港心大厅，我们来一场船长+服务小七+球长快速会议吧（30-40分钟）。流程如下：
  - 黑糯米球长分享
  - 云水禅心汇报近期工作和接下来事项
  - 船长+各版块服务小七+球长互动答疑
 
主持人：云水禅心同学

黑糯米：
  - 四艘船联动，要求其他船长上传；
  - 小鹅号的工作探索，渲染可能的任务，成为有意思的小剧情；比如天空营、开船——可以飞起来的船；
  - 全部水手都需要写航海日记，心海启航，与作业不完全一样；
  - 小鹅号两个群：小娥号驾驶舱、小娥号甲板（内部区域）、学习群（通讯群）；
  - 霍格沃茨见习船长和护航员加入；
  - 一方面带船员。另一方面，一起修心；要有托举，支持的心；
  - 如果新同学的表现不是太好，该下船就下船；
  - 从22位学员中选择16位船员；
  - 大副有一颗想成为船长的心；