csz:qing:zuoye202507
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| csz:qing:zuoye202507 [2025/07/01 12:12] – qing | csz:qing:zuoye202507 [2025/07/01 22:07] (当前版本) – qing | ||
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| 行 5: | 行 5: | ||
| 7月1日 | 7月1日 | ||
| - | 1.静坐20分钟、发愿完成、随机静坐20分钟，即刻觉察3 | + | 1.静坐20分钟、发愿完成、随机静坐20分钟、即刻觉察35次、走路觉察2次、吃饭觉察1次。 |
| 我看见 | 我看见 | ||
| 行 15: | 行 15: | ||
| 3.我看见我在洗脸的时候想的工作的事情，知道，回到当下继续洗脸，又在思他人过，知道回到当下。 | 3.我看见我在洗脸的时候想的工作的事情，知道，回到当下继续洗脸，又在思他人过，知道回到当下。 | ||
| - | 4.我看见婆婆发来视频孩子一起床就在看手机短视频，胸口有点堵，脑袋有点懵，电话打过去询问问啥一起床就看视频，孩子不说话，有点生气还有点难过，深呼吸告诉孩子如果再这样以后手机没收也会告诉爸爸。 | + | 4.我看见婆婆发来视频孩子一起床就在看手机短视频，胸口有点堵，脑袋有点懵，电话打过去询问问啥一起床就看视频，孩子不说话，有点生气还有点难过，深呼吸告诉孩子如果再这样以后手机没收也会告诉爸爸，没有智慧真可怕，我不知道如何表达，感觉自己被带走了。 |
| - | 5.我看见我在背心经有客户进来，看到保安跟她说话，我背完在起来看到支局长说我客户进来我在玩手机，我有点生气怼了她，我知道我带走了，我有点自责，不该那样，但已经这样回到当下就好。 | + | 5.我看见我在背心经有客户进来，看到保安跟她说话，我想背完在起来，领导说我在玩手机没有第一时间跟客户打招呼，我有点生气怼了她，我知道我被带走了，我有点自责，不该那样，但已经这样回到当下就好。 |
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| + | 6.我看见大领导来网点了，想起昨晚给他打了两次电话都没有接（领导没我的号码估计当成陌生人了），内心很坦然，好像有点进步了。 | ||
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| + | 7.我看见同事说我还可以在这里待一段时间，我突然很开心，我反问我自己为什么会开心，因为满足自我，我最近一直想留下来，好像也有点可爱，回到当下继续做事。 | ||
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| + | 8.我看见自己对别人有分别心，遇到自己喜欢的人我就叭叭的说个不停，遇到自己不喜欢的我就一句话都不想说，自我很强大，想突破有点困难。 | ||
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| + | 9.我看见想学的东西有点多，我有点想偷懒，还是慢慢一点一点学吧。 | ||
| - | 6.我看见领导来网点了，想起昨晚给他打了两次电话都没有接（领导没我的号码估计当成陌生人了），内心很坦然，好像有点进步了。 | ||
csz/qing/zuoye202507.1751343125.txt.gz · 最后更改: 2025/07/01 12:12 由 qing